トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
4連休がスタート！
オリンピックもスタートなのね。
高校野球地方予選も、目が離せない中
昨日も、午前のレッスンが終わって
お昼ごはんを食べながらテレビに
かじりついていた。
先日スタジオに撮影に来ていただいた
［青森夏祭り］の投稿動画の放送を
待っていたわけ
1分間
市内各地の団体の動画が編集されて
流れました〜
ウルトラキッズチアーズ
【チームプリン】
幼児クラスの子のダンス
スタジオの
トランポリンエクササイズ
【からだジャンプ®︎】の皆さま
ラッセら〜ラッセら〜と
跳ねる様子が流れました〜
トランポリンクラスは、
通常は、音楽に合わせながら
歩いたり跳んだりだけどーーー
ねぶた囃子がゆっくりだから
なかなか難しかった😅💦
思ったより合わせるのが大変で💦
こちらから見られます！
https://www.nhk.or.jp/aomori-blog2/2100/452612.html
ねぶたがない夏休み2年目🥲
寂しいなーーーと思いつつ、
だんだんこれが当たり前になるような
こうして様々なことが変わっていくのかな
スタジオのトランポリンエクササイズは、
トランポリンの上で跳ねることにより
膝や腰の負担が少ない上
バランス感覚がアップして
姿勢改善に効果がある
陸の上で跳ねるトレーニングは、
私たちの年代には、
膝、腰にかなりの負担がかかるけど
トランポリンを使うことにより
長い時間動ける有酸素運動になり
さらに体幹トレーニングにもなり
跳躍力が増す！！
これは、私もビックリ😆
からだが軽いし
疲れにくくなった✨
ねぶたのトレーニングにも最高
ぜひ、おすすめしたい🌟
撮影が終わって
『ご協力ありがとうございました〜
放送日が決まったらお知らせします』
っておっしゃって帰ったら
すぐ、メールをいただいた
チアの皆さん
トランポリンの皆さんは…
団体名、どうしましょうか…
私:
🔘ウルトラキッズチアーズ【チームプリン】
🔘青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
トランポリンクラスでお願いします。
と返信したら…
電話がかかってきた
ディレクターさん:
チアの子たちは、
ウルトラキッズチアーズでいいんですか？
文字数の関係で…
それで、
あの〜
トランポリンの方たちなんですが…
『フィットネススタジオに
通われる皆さま』
でもよろしいでしょうか？
すみません💦
そのーーー
NHKなんで！！
笑
笑
本当に言うんだわね〜
爆笑してしまった🤣🤣🤣
ということで、スタジオ名が
伏せられています😆
今朝5:59にも昼にも流れてました〜
１日に何度か流れるのかな⁇
フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓
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【今日のひとこと】
『LIFE』大好きなんで、ツボった💗
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎
プロテオグリカン配合
青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
あの！アンチエイジング素材の
プロテオグリカンを
大豆プロテインに配合しました。
ウルトラキッズチアーズ
Instagram始めましたーーー
フォローお願い致します😍
▪️すべてのお問い合わせは…▪️
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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