苦しみは半分に✨喜びは倍に✨

2021.07.27

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
更年期女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日は、
ひまわり保育園子育て支援センター
『ベビーフィットネス』でした。

新しいベビーちゃんとの出会いもあり
にぎやかな講座でした〜

産後、病院でお友達になったり
この時期に仲良くなった方は、

ずっと仲良くいられることが多いので
良い出会いをして欲しいと思います。

今日も、たくさん出会いがあったようで
良かった〜💕

ここ連日、熱いのでーーー
やっぱり夏は、
コレコレこれ〜🤣

パラバルーン✨

支援センターのお部屋いっぱいに
広げたバルーンは、
風がおきて涼しくて、しかも幻想的

見上げて笑うベビーちゃん
全く見てくれないベビーちゃん
もぐるベビーちゃん
上をあんよするベビーちゃん

反応は、様々でした。
あ〜真夏だな〜
私にとっては、夏の風物詩

７月もあと少し

今月も、いろいろあった🥲

嫌なこと
めんどくさいこと
落ち込むこと

ガッカリしたこと
情けないこと
心折れたこと

なんだか、悪いことばかり🤣

そう、、、
私には、悪いことも起きる

『いつも元気もらいます』とか〜
『ポジティブな姿勢にはげまされます』
とか、言ってもらえるのは嬉しいけど…

そんなことないんだよ〜

良いこともたくさんあるけど
落ち込むことも普通にある

私は、悩んだ時はしゃべる人
黙っていられないから
どんどん喋ってしまう

溜めない人
溜めてられない人なのだわね💦

スタジオのスタッフや
仲良しの人に
聞いてもらうわけーーー

こころを開ける人に
話すことだけで…

苦しみは半分に

喜びは、倍になる✨

仲間は良いよね💗
だから
素敵な出会いをして欲しい🌟

ひまわり保育園子育て支援センター
８月の日程は、こちらから
↓↓↓

本日も、
ご参加、ありがとうございました✨

フィットネスを人生のお供に❣️
更年期は、人生の熟成期✨
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
今日も、青森美人妻がいっぱいでした。
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
▪️ZUMBA®︎