からだバー®︎
バーに導かれて…
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 本日は、青森市油川市民センター講座 『...
からだバー®︎
からだバー®︎
わかっているようでわからないこと⁈
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE”(美)魔女®︎スタジオ』中村俊子です。 毎週木曜日の午前は、我が...
からだバー®︎
からだバー®︎エクササイズ
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネススタジオ『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』代表、中村俊子です。 今日は、良いお天気で…暑いくらい...
からだバー®︎
エアロLOVE5〜春の祭典〜
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 本日は、イベントで大忙し💓 まずは… エアロLOVE5〜春の祭典〜 ...
からだバー®︎
背中すっきり青森美人
青い空、青い海、青い森のこころときめくフィットネスインストラクター中村俊子です。 春は眠いですね〜 青森も暖かくなりました。 からだバー®︎のすごいと...