からだバー®︎
それいゆからだバー®︎サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は、くもり💧ど〜〜んよりしています。 肩こりさん 猫背を気にしてる方 背中がパン...
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肩と肩甲骨がスッキリする体操
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 今日、肩と肩甲骨がスッキリする体操教室がありました。 午前にやると夕方の教室も、夜...
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一番最初に始める勇気
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 毎日、からだバー®︎の投稿が多いなーーーー そう思っている方もいらっしゃることでし...
からだバー®︎
青森市中央市民センターからだバー®︎講座
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、青森市中央市民センターでからだバー®︎の講座がありました。 タイトル:中村先...
からだバー®︎
からだバー®︎EX
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今夜は、雨☔️ からだが学ぶ こころ動く からだとこころを健康未来へ届ける からだバ...