青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ

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月曜から、からだバー®︎

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、月曜日… 月曜日ってなんだか、体がだるかったり… あ〜〜休み終わっちゃったな...

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からだバー®︎無料体験会

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。明日、東京で研修の為、ただいま移動中✨ 昨日のそれいゆZUMBAクラスでからだバー®...

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からだバー®︎とエアロビューティと私

青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。月曜日の午後は、『エアロビューティ』エアロビクス&リラクゼーションストレッチ...