エアロビクスサークルそれいゆ
それいゆからだバー®︎サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。 そして、一般社団法人日本からだワーク協会マスターからだバー１級中村俊子です。 今日...
エアロビクスサークルそれいゆ
エアロビクスサークルそれいゆ
大人親子体操の勧め
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。本日は、私の主宰している『親子にこにこフィットネス』がありました。 今のところ、月2...
エアロビクスサークルそれいゆ
それいゆからだバー®︎サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今月から、からだバーのサークルをスタート致します。 急遽、お借りする会場の為、あまり...
エアロビクスサークルそれいゆ
それいゆ『からだバー®︎サークル』
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。春は眠いですね…夜ふかしなので朝は苦手です💦眠い眠い💤 今月から… からだバー®︎サ...
エアロビクスサークルそれいゆ
それいゆ『からだバー®︎』サークル
青い空、青い海、青い森のフィットネスインストラクター中村俊子です。今日は２週間ぶりにｴｱﾛﾋﾞｭｰﾃｨｰの皆さんとエアロビクスをしました。お休みが多々...