静岡のプロスポーツといえばサッカー、フットサル、バレーですが
もう１つバスケットボールの浜松東三河フェニックスがあります
今日はエコパでbjリーグの試合があったので初観戦
フットサルに近い動きと言われているのですごく興味深々
ディフェンスやオフェンスの動き方が参考になりました
カウンターなんかはフットサルも似ていますね
浜松が前半ブザービーターで３点シュートを入れて大盛り上がり
応援も華やかです
後半は浜松が突き放し島根に勝利
試合終了後にインタビューがありましたが反省ばかりでした
うまくいった点より悪かった点が残るのはやっぱりプロですね
また観戦に行きたくなりました
今日は月に１度伺っている三井防災センターでのシニア元気クラブのレッスンでした
寒さに負けず出向いてくれて嬉しいですね
椅子がある部屋恒例になった『フルーツバスケット』で皆さん大笑い
体がホカホカしてから
リンパマッサージ⇒チューブトレーニング⇒ひめトレ⇒チェアビクスと
椅子に座っていてもできる運動を盛りだくさん
チューブトレーニングは結構地味に効いてましたね
皆さんと声を出して運動しながらいっぱい笑い
いつまでも元気でいてもらいたいです
いろいろな仕事をさせていただいている自分ですが
現場に出るといろんな事が起こります
レッスンはある程度レッスン構成は考えていますが
その日のお客さんの言葉でレッスン内容を替える事があります
自分は無類の資格ホルダーで
自己紹介に書いてあるもの以外に
クレーン、玉掛、ガス溶接、フォークリフトなんかも持っているんですよ
いろんな方から学ばせてもらっているのでいろんなものをチョイスしたり
これとあれを併せて提供したり
常識には基本とらわれません
でも社会人としての服装やしきたりなんかは常識をわきまえますよ
シニア層のレッスンにアスリートに使う運動も取り入れます
ピラティスのレッスンに全く関係ない運動も伝えたりもします
大人に赤ちゃんトレーニングもします
常識にとらわれない考えがあってもいいんじゃないかな～
個人的な意見です
久々のOFFだったのでなかなかできないことをと思いラーメン食べ歩きをしようと
実は２軒ピックアップしてあったんですが
すごい行列と早々に準備中になってしまい・・・
１軒目は移転した【海老蔵】さんへ
自分のイチオシラーメンですが以前行ったら店がなくなっていたんです
海老蔵チャーシュー麺 ９５０円
油が５種類ありますが黒（焦がしニンニク油入り）で
麺は平打ちでモチモチしています
チャーシューが器いっぱいのバラ肉が４枚
これが絶品です
店内も綺麗でしたよ
最近２軒は断念するんですがまだお腹がいっぱいにはならず
【めん虎】浜松店へ
いつも食べないラーメンをと思い
熊ラーメン ７７０円 バリカタでいただきました
濃厚な豚骨にマー油がかかっています
アクセントになっておいしいです
豚骨は細麺がよくあいます
さすがに替え玉はしませんでしたが美味しかったですよ～
最近浜松はラーメン激戦区になってきているようで
混んでいる店はすごく混んでますね
また浜松ラーメン食べ歩きツアーに出向きます
今日は久々にのんびりなOFFでした
母校のサッカー部が今年新人戦で西部１位になりました
ちなみに自分たちの代は西部８位で県大会出場でした
今日は遠州灘海浜公園で県大会２回戦を観戦
袋井 vs 静岡城北
中部のチームはやはり強い
相手は組織が素晴らしくてディフェンスで苦しめられていました
攻撃もセンターフォワードが体格良くてしっかりボールが収まっていました
前半は０対０
後半は袋井が風上になりましたが相手のパスサッカーに時間と共に押し込まれてました
残り５分でキーパーのこぼれ球を押し込まれ０対１
そのままタイムアップ
残念ながら惜敗・・・
相手の方が一枚上手でした
自分はトレーナー目線でも見ていて
相手の体の使い方と体幹の強さを感じました
母校は初の西部１位だったのでインターハイは特に期待しています
ロイコーファイティン
