名古屋に行ったら

久々にプライベートで名古屋に行きましたが

行くと必ず立ち寄ってしまう『ジュンク堂書店』

ここにいると何時間でもいれます

2時間くらい滞在して買ってしまった本です

ジュンク堂からほど近い場所に自分の好きなラーメン屋があるんです

『博多一風堂』

ホットもやし

辛いの苦手ですが食べられて食が進みます

赤丸新味も安定した味でマー油が絡んで美味しいです

麺は細麺でバリカタを選びました

名古屋に行くとこの2箇所が外せないんですよね~


ジュニアアスリートの怪我予防チェック⑨

ジュニアアスリートの夢を応援します

今回は腰が痛い

首が痛い方のチェックです

まっすぐに立ってみてください

腕を真上に上げてみます

横から見て耳より後ろに引けていればOKです

腕を上げたら顔が前に出るとNG

腰を反っていたらNG

この2つに引っかかる方はある部位に問題があるかもしれません

1度ご確認を