今日はOFFだったのでこの時期限定の青春１８きっぷを使った旅へ

JR全線で特急、新幹線はダメですが乗り放題です

今日はフットサルPUMAカップ３位決定戦、決勝を観戦

原宿にある代々木第１体育館・・・４時間かかりました

3位決定戦は　町田　ｖｓ　浦安

町田ゴレイロ　イゴール選手が大活躍

町田が４対１で勝利

決勝は王者名古屋　ｖｓ　神戸

前半は必死の神戸の守備で０対０で折り返し

後半がワクワクしていました

後半１０分過ぎからゴールラッシュ

名古屋先制からすぐに神戸が追いつくすごい展開

神戸が足が止まりだした時にこの男がやってくれました

日本代表森岡薫選手が豪快に決め

もう１点はアシストで貢献３対１で名古屋が３連覇達成

おまけに今シーズンアジア含め４冠達成

すごいとしか言いようがありません

こんな凄い試合を格安で見れて本当に幸せでした

イメージを自分のフットサルにも活かしたいですね

土曜日は月に１度伺っている三井防災センターへ出向きました

『いきいき健康体操教室』が丸４年経過しました

ここまでたくさんの方にお会いできて

運動の大切さをお伝えできた事に本当に感謝しております

行政の力を借りない

自主運営している

皆さんが当番制でお世話係をしている

この３つは全国的にも素晴らしい事をしてくれています

それが皆さんの幸せに日本の為になっているんですよね

そんな中を４年間専属講師に指名していただいて大変光栄に思います

【コアストレッチウォーキング】をおさらいしました

筋力低下は歩行○○に出るという話から実践していただきました

ウォーキングのおさらいもありますが

転倒予防の話も取り入れて和気あいあいと行ってくれました

だいぶ皆さんも体に馴染んできているようでした

皆さんが元気でいていただくサポートを５年目もさせていただきます

これからもよろしくお願いします