僕の仕事はピラティスがベースになったものがほとんどです

ただ運動すればいいんではなく

健康に導きたい

お悩みを運動で改善できれば

そんなお手伝いをグループでもパーソナルでもお伝えしています

【ピラティスを極める為に出会ったもの】を書きます

ピラティスを教えていると出てくるのが姿勢の話です

姿勢って人生の癖がそのままでてきます

最悪はそれが痛みの原因に

パフォーマンス低下の原因になります

そんな時にこれ使えるんじゃないかって思ったのが

ストレッチポール

ピラティスのレッスン以外にも既に使っていましたが

ピラティスのレッスンと組み合わせると効果絶大です

考えてみればそこからJCCAの講師にもなってしまった感じですからね

ストレッチポールに出会ってなかったら今の自分は仕事なかったかも・・・

自分にとっては神ツールです

ピラティスに出会えて本当に良かったな～と思います