新年度が始まりましたが

掛スポの新規会員募集の告知をさせていただきます

毎週水曜日　１３：００～１４：００　健康体操

　　　　　　

１４：１５～１５：１５　ピラティス

どちらも会場はシオーネ

年間３６回以上開催されます

お申し込みはさんりーな又はしーすぽになります

さんりーな　0537-61-1910

しーすぽ　　0537-28-8710

直接お問い合わせください

たくさんの方のご参加をお待ちしております

久しぶりに自主トレシリーズを投稿します

上半身のキーワードになる【肩甲骨】

体幹トレーニングに重要な部位ですね

是非ご覧くださいね