JCCA新・骨盤祭りセミナー開催します

新年度に入り皆さんお忙しい毎日をお過ごしでしょうか

是非2015年度の新しい学びを提供させていただきます

【JCCA新・骨盤祭りセミナー】

日時: 5月31日(日) 

場所: 竜洋海洋センター研修室

時間: 9:30~12:30 スイングストレッチベーシック(新セミナー)

   13:30~15:00 ペルコン(骨盤コンディショニング)

   15:10~16:40 骨盤アプローチの基礎知識

講師:佐藤健(マスタートレーナーB級講師シニア・アスリートスペシャリスト)

料金: スイングストレッチベーシック 7560円
    ペルコン・骨盤アプローチの基礎知識共に 4320円

お申し込みはこちらから

スイングストレッチベーシック http://jcca-net.com/seminar_search/view/6128

ペルコン http://jcca-net.com/seminar_search/view/6130

骨盤アプローチの基礎知識 http://jcca-net.com/seminar_search/view/6131

『スイングストレッチベーシック』は胸郭、股関節の回旋に効果があり歩き・走りの向上に
ゴルファーの動きのキレ味も変わります

まだ発売されていませんが今後注目のツールになること間違いなしです

この機会に骨盤を整える 『ペルコン』

骨盤の事を深く知れる 『骨盤アプローチの基礎知識』も是非受講してみてください


個人プレーかチームプレーか

僕はプライベートでフットサルをしていますが

個人技を持っている選手が羨ましくて仕方ありません

でも個人技のある選手だけが集まっても試合に勝てるとは限りません

実はこの例えは体の話を

たくさんのお客さんに学ばせていただき

いろんな筋肉=チームプレー

『傷害予防』『パフォーマンス向上』『痛み予防』『姿勢改善』『美脚』に繋がります

ある筋肉ばかりが頑張る=個人技

結果

疲れる

筋肉も助け合いが重要ってことです

頑張りすぎる筋肉は体を触ると硬い事が多いです

サボっている筋肉はフニャフニャしている事が多いです

例:腿の前ばかり使うと・・・腿裏の肉離れが起こる
           ・・・脚が痩せない
                                             ・・・しゃがめない(膝痛へ)

僕は個人技に憧れますが

チームプレーに重視します

フットサルのリーグ開幕が近いので自分も頑張ります