火曜日に娘の７ヶ月検診に付き添いました
だいたい同じくらいの子が来るので
周りの子の成長がわかるのですが
ハイハイする赤ちゃん
つかまり立ちする赤ちゃん
もいました
ちなみにうちの娘は腹ばいもまだしません
見ていて気づいたのですが
興味のある方に動こうとします
他の方や赤ちゃんに迷惑をかけないようにします
自分がふと思ったのは
赤ちゃんが動きたいのは自然なことなのに
親の都合で動かさせないようにしているのでは・・・
自分がご飯食べたいから椅子に縛り付けたり
時間に切羽詰まり抱っこをやめてしまったり
遠く行かれると困るのでゲートをつけたり
動きたい赤ちゃんの動きを止めてしまっていないか？
赤ちゃんの成長の早い子は
発育発達の階段を飛ばしている可能性もあります
ふと感じたことと
自分自身の反省も込めてブログ書いてみました
体幹トレーニングの指導を色々な世代の方にお伝えしています
指導には指導料をいただきますので
お客様もなるべく安く抑えたい気持ちは分かります
指導していて効果出ているのは
毎週指導しているレッスンです
依頼してくれる方は何かの競技を行なっていることが多く
だからこそ
2回目以降が重要なのです
自分は２回目を１ヶ月以内に設定してもらいます
確認するのは
自分の体に馴染むまでには時間もかかります
体幹トレーニングは２回目以降が重要ですよ
今日は磐田市ゆめりあにて
今年度からメンタルパートを取り入れて
トレーニングだけでなく心も磨いてもらっています
どの選手も心が強くなったなと感じています
チューブトレーニングしながら仲間と協力し合い
ハイハイをバリエーションを入れてトレーニング
大変盛り上がりました
手押し車は上半身の体幹が使えているのか
上半身が弱い選手は足を持つこともトレーニングになっています
体幹トレーニングも体で覚えてもらいました
心も体も成長した３ヶ月でした
第２期（７〜９月開催）も１２名が継続
残り３名ですが入れますので
お早めにお申し込みお願いします
ゆめりあ ０５３８−３８−４１５０
日曜日１本目はJCCAセミナーでしたが
午後からは
２本連チャン受講の方が２名
県外から３名参加でした
最近KOBAトレ戦士が大活躍中なので
受講生の方も意識が高かったです
ストレッチから体感していただきました
柔軟性の重要性を知っていただきました
体幹トレーニングも身をもって
KOBAトレの良さを知っていただきました
トレーナーとして大切な補助の仕方も学びました
姿勢が大切なのです
KOBAトレの特徴のチューブも地味にきつい・・・
濃厚な時間になったと思います
これから先のステップに進みたいと皆さん言ってくれました
是非一緒にKOBAトレを伝えていきましょうね
次回のKOBAトレベーシック講習会は未定です
今日は地元でセミナー開催しました
４名の受講者のうち３名が県外の方でした
コアのベース筋力を知れるセミナーです
まずは受講生の皆様が体感
一回はやったことがあるトレーニングが予想以上にきつい・・・
指導も教えるだけでなく
どうやって追い込むか！頭も使ってもらいました
生徒さん役、指導者役で色々な気づきもあったようです
まずは指導者が実践者でなければいけないことを
身をもって感じていただきました
明日筋肉痛になるといいですね
＜アンケート結果＞
・とてもわかりやすいトレーニング指導でした明日早速使ってみます（柔道整復師・浅沼様）
・解剖学を含め説明がわかりやすかった。筋肉痛になるだろう・・・（市体育協会職員・酒井様）
・体の使い方、補助、声かけがとても勉強になりました。仕事に活用したいと思います（ストレッチ・リリースサロン・神谷様）
受講生の皆様大変楽しく講師をさせていただきありがとうございました
次回は８月１８日（日）
同会場でJCCAスイングストレッチベーシック、ベーシックセブン、ベーシックセブンプラスを開催します
詳しくはこちらをご覧ください
https://yumeblo.jp/kenchan/2019/archives/24262