今月に入ってから、何だか忙しく、気づいたらトレーニングを二週間以上していませんでした

休みだった今日も、祖父の十三回忌の法要があり、両親を実家まで送って帰宅し、それから家の掃除をし、気がつけばもう夕方

本当は、今日こそは地元のトレーニングジムに行って、ガッツリ筋トレしようと思っていたのに

そのとき、ふと目に着いたのが、リビングの片隅で物置にされていたフラットベンチと、総重量４０ｋｇのセットダンベル

ずっと前にダンナが通販で購入し、ろくに使わないまま物置になっていたものです

そうだ、これでトレーニングしよう

さっそく、上に積み上げられていた雑誌やカー用品を除き、リビングの真ん中にストレッチマットを敷いて、ベンチをセット

このマットは、ずっと前に、パーソナルスタジオを開いていた先輩が、スタジオを閉じるときに譲ってくれたものです

なんと、我が家のリビングに、立派なトレーニングジムが出現

セットダンベルは、種目ごとに重量を変えるのがちょっと面倒でしたが、片側２．５ｋｇから２０ｋｇまで、幅広く設定できるので、ほとんど普段と変わらない種目をこなすことができました

難点は、家の中なのでシューズを履けず、裸足でやらなければならないこと

気を付けて行えばいいのですが、やはりウエイトを扱うのに裸足はちょっと怖いですね

ダンナの三日坊主の産物が、思わぬところで役に立ちました（笑）