フットネスインストラクターの穂積典子です
今私が担当しているレギュラーレッスンの、ほぼ半分はステップエクササイズのクラスです
近年、ステップを指導できるインストラクターが減って生きてるためでしょうか、どこのクラブでもステップのクラスを依頼されます
でも、そればかりが理由ではなく、私自身、ステップが大好きなのです
そのステップが好きすぎて（笑）、とうとう、ステップエクササイズについての研究成果を学会発表することになりました
来月茨城県つくば市で開催される、第74回日本体力医学会大会の一般演題発表に、採択されました
大会の詳細はこちら
昨年、健康体力づくり事業財団の件助成金で実施した研究内容の成果を発表します
ステップエクササイズが、ロコモ予防に効果的なエクササイズであることを、医学やスポーツ科学分野の専門家の先生方に紹介し、フィットネスクラブが、日本の健康寿命延伸の鍵を握る産業であることを、印象付けたいと思います