備えあれば患いなし

フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

コロナウィルス感染の拡大で、マスクや除菌グッズが軒並み売り切れ
インフルエンザが流行る季節でもあるだけに、困りものですね

そんな中、我が家はとりあえずこれだけの買い置きがあるので、慌てることはありませんでした

 

 

 

 

 

 

身体が資本の仕事だけに、体調を崩したら、クラブや会員さんにも迷惑をかけるし、代行を立てれば当然その分の収入はなくなります
なので、日ごろから健康管理には気を配ります

特に、自分の努力である程度予防できる感染症に対しては、万全の対策をとっているつもりです
移動がほとんど車で満員電車に乗ることはまれなので、いつもマスクをするわけではありませんが、人ごみに行かなければならない時は必ずマスクを着用します
そして、除菌用のウェットティッシュも常に携帯しています
特に、レッスンで使用する共用のマイクは、飛沫感染の感染源となりかねないので、使用前後にはアルコールと塩化ベンザルコニウム配合のウェットティッシュでふき取り、自分も次に使用するインストラクターの方も、気持ちよく使えるようにしています

除菌用のハンドジェルも、この徳用ポンプから小さな容器に詰め替えて携帯しています
塩化ベンザルコニウム配合なので、インフルエンザにもノロウィルスにも効きます

この習慣はずいぶん前からで、今回のコロナウィルス騒ぎが起こっても、私自身の衛生対策には何も変化はありません

日頃の備えあれば、慌てることはなし