フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

 

私たちエアロビクスインストラクターに欠かせないのは，レッスン中の水分補給

ただ水を飲めば良いわけではなく、汗とともに失われるミネラルを補い、さらには疲労回復を促す役割も果たしています

私が長年愛用しているのは、エナジークエストさんの『燃やしま専科』です

疲労回復効果の高いクエン酸を主としたドリンクで、粉末を水に溶かしてレッスン中に飲んでいます

飲みやすいレモン味が定番ですが、期間限定の味変バージョンも販売されます

これまで、柚子、マスカット、パイナップルなどのフルーツ系が登場していましたが，この冬はなんと、ヨーグルト味

はじめは、え？と思いましたが、好奇心で購入しました

 

 

 

 

 

 

 

これが予想外に美味しくてびっくり

スポーツドリンクの常識をいい意味で破ってくれました

そして、飲んだ瞬間思い出したのがこれ

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃、よく食べたお菓子、明治製菓のヨーグレットです

遠足のおやつには必ず選んでいました（笑）

これをそのまま飲み物にしたみたいで、優しい甘さと酸味で後味はすっきりしています

これ、オススメです