月別アーカイブ: 2011年12月

レッスン

ゆく年くる年

昨日は仕事納め

毎年恒例の、ＡＸＩＡでのＦＩＮＡＬレッスン１２０分を無事終えて、今日から三が日はお休みです

ＡＸＩＡのＦＩＮＡＬといえば、

仮装

いつからそういう習慣になったのか、よく覚えていませんが、毎年私自身はもちろん、協力していただくインストラクターの皆さんも、特にお願いをしたわけではないのに、それぞれ工夫を凝らした仮装で、イベントを盛り上げてくれます

今年は私を含めて５人でのレッスン

そして、なんとも、起承転結、ストーリー性のあるようなないような、ユニークな仮装でレッスンをしました

前半は、藤井さん、島根さんの二人が、ディズニーのキャラクターの着ぐるみで、かわいく演出

しかも、エアロだけでなく、みんなで『マルマルモリモリ』の振付をワンコーラス踊りました

そのために、直前までお二人は近くのカラオケボックスで練習してたとか・・・

続いては私の番です

いつもなら、次の年の干支にちなんだかぶりものとか、着ぐるみでやるのが普通なんですが、今年は辰のかぶりものがなかなか見つからず、悩んだ末に決めたのが、

ガガ様

でっかいサングラスの下には、写真にはありませんが、パンダメークも施してあります

そして、リードには一切日本語を使わず、ガガ様に徹しました

英語でのリードは、これまで、日本語のわからない外国人の方がレッスンに参加していた時など、ちょっとだけやったことはありますが、全く日本語を使わずにレッスンしたのは初めてです

日ごろの英会話が役に立ったのはもちろんですが、ＪＡＦＡフォーラムで招聘された外国人プレゼンテーターの方々のリードを思い出し、半分なりきりでやってみたら、なんかそれっぽくできました（笑）

そして、その後、スタッフのちょっとした余興が入り、後半は葉山さん、岡村さんがパイレーツオブカリビアン風衣装で登場

映画のワンシーンのような登場に、スタジオが沸きました

そして、エアロもここからがハイインパクトでの盛り上がり

１２０分の長丁場の後半とは思えないくらい、皆さん元気いっぱいに楽しんでいました

終わってみればあっというまの１２０分

今年もたくさんの笑顔に支えられ、最後のレッスンを終えることができました


くるま

素朴な疑問

今日、一号車のウィングロードのタイヤをスタッドレスに交換しました

車に乗る方ならご存知と思いますが、タイヤはゴム製品のため、温度が低くなると固くなります

雪上や凍結路面のような０℃以下の路面に接すると、ノーマルタイヤでは硬化してしまい、十分なグリップ力を発揮できなくなり、スリップしやすくなります

スタッドレスタイヤは、氷点下でも硬化しない特殊なゴムで作られていて、氷の上でもしっかりグリップが効きます

通勤で連日車を使う私にとっては、ひと冬に数回しか降らない雪であっても、スタッドレスタイヤは必需品です

数回のスキーという、大きな楽しみもあるし

ところで、ゴムと言えるかわかりませんが、スタジオで履くシューズも、適度にグリップが効いてくれないと、困りますね

あのグリップ力って、温度で変わるのだろうか？という素朴な疑問が

もっとも、エアロビクスで履くようなシューズですから、使用環境は一年中空調管理のいき届いた場所です

低温によって硬化して、クッションやグリップが悪くなるという心配はないでしょう

でも、ジョギングシューズなんかは、どうなんでしょう？

夏の３０℃を超える炎天下では、アスファルトの表面温度は５０℃以上になると言われています

一方で、冬は氷が張るようなこともありますね

そのような、季節によって大きく変わる路面温度に、はたしてシューズの底は対応できているのでしょうか？

て、シューズメーカーの人に聞いてみたいです


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メリークリスマス♪

１２月に入り、ＡＸＩＡもクリスマス仕様になりました

写真は、園芸好きの会員さんが飾ってくださった、流木をアレンジしたクリスマスツリー

暗くすると、こんな感じです

モミの木に色とりどりのオーナメントを飾ったクリスマスツリーとは一味違った、

野性味あふれる？クリスマスツリーです