クールシェアリング

今日は、つくば市の健康増進センターACTで日中3本レッスンでした

11:15に一本目が始まり、3本目が終わるのが14:45

関東でも猛暑日となった地点があった今日は、つくば市も猛烈な暑さでした

その暑い一日の、一番暑い時間帯にレッスンがあったわけです

もっとも、館内は冷房が効いているので、見方を変えれば、一番暑い時間帯を、冷房の効いた室内で過ごせたわけです

実際にはたっぷり汗をかいていますが

そんな暑い一日だったので、来館される会員さんたちも、口々に

家にいても暑いから、涼みに来たわ

と言います

やはり汗はかくのですけど

まあ、熱気のこもる家の中で、じっとしていてもかく汗とは違って、運動でかく汗は爽快で、その後シャワーを浴びてすっきりするのは、快適なひと時ですからね

やはり家にいても暑いだけだからと、来館された一人の会員さんが、面白いことをおっしゃっていました

クールシェアリング

節電が要請される中、各家庭や公共施設などでも、冷房の設定温度を高めに設定するなど、電力消費を抑える努力をしていますが、やはり暑い

我慢して熱中症になってしまっては、元も子もない

ならば、暑い時間帯には、一人でいるよりも、できるだけ大勢で一つの場所に集まって、そこで冷房を効かせて涼めば、電力消費を抑えつつ、暑さから逃れることができるのでは?

涼をみんなで共有する

まさに、クールシェアリング

うまいことをおっしゃる方だなあ、と感心しました


8月スケジュール

AXIAのスケジュール、やっと更新しました

http://www.tokyu-rec.co.jp/axia/studio-s/index.html

8月は、お休みを希望するインストラクターの方が多くて、代行の手配に時間がかかり、遅くなってしまいました

お待たせいたしました

夫婦そろって実家が半径5km以内

二人暮らしの私たちには、帰省も家族旅行の予定も特にないので、8月は代行を含めてたくさんレッスンします

夏バテしてるヒマはなさそう


ご当地ヒーロー

 

今日は、趣味のモータースポーツ、ジムカーナ練習会に参加するため、愛車マーチで常磐道を北上しました

途中、PAに寄って自販機でカップのコーヒーを買いました

一杯¥200~250と、缶コーヒーより高いけど、その場で約1分かけて豆を挽いてドリップするので、本格的な美味しさが味わえます

高速のSAやPAでコーヒーというと、私はいつもこのタイプのコーヒーを飲みます

今日も、あちこちのPAで見かけるメーカーの自販機で、炭火焼エスプレッソを選んで、待つこと1分

自動の扉が空いて現れた紙コップに、あれ

イバライガー

茨城県のご当地ヒーロー???

どこでどんな活躍をしているやら

必殺技は、納豆ネバネバ攻撃

ですかね(笑)


未確認飛行物体!

 

ですが、空を飛んでいたわけではありません

地元のスーパーで見つけた、不思議な野菜

UFOズッキーニ

ズッキーニといえば、太っちょなきゅうりのような野菜ですね

もともとは、南欧料理で使われる野菜でしたが、最近は日本でもおなじみの野菜になりました

わが家でも、夏野菜の一員として、煮込み料理やカレーなどにときどき使っています

そのズッキーニが、不思議な形になって登場

UFOのような形は、見ようによってはかぼちゃにも見えます

切ってみると、ねっとりとした果肉は、まさにズッキーニ

茄子と鶏肉と一緒に炒めものにしました

味は、まったく普通のズッキーニ

ちなみに、このUFOズッキーニは、茨城県産

このブログで、これまでに何度か不思議な茨城県産野菜たちを紹介してきましたね

茨城県の農家の方々は、珍品種の開発に並みならぬエネルギーを注いでいるような(笑)

今度はどんな野菜に出会えるか、たのしみです


掲載!

国際的な学術雑誌に、私たちの成果が掲載されました

東京電機大学の、木村憲先生と協同で、この数年間にわたって行ってきた、エアロビックダンスと認知機能との研究成果です

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029212000489

論文の全文ダウンロードは有料ですが、アブストラクトだけなら閲覧できます

なんか、自分の名前はもちろんだけど、

東急フィットネスクラブAXIAの名前までが掲載されたのが、うれしいです