昨日から喉に違和感を感じていたのですが、４本レッスンをこなした後、不覚にも声がほとんど出なくなってしまいました

こんなに悪化させたのは何年ぶり？

金曜の午前中はティップネス船橋での、初心者エアロと初級ステップのレッスンがあります

どちらもトーク抜きでは非常に難しいレッスンで、代行を立てざるを得ませんでした

幸い、昨夜のうちに代行してくださるインストラクターが見つかったので、今朝は朝一で近所のクリニックへ

ぜんそく用の吸入薬とアレルギーの薬を数種類処方してもらい、帰宅後すぐに服用しました

熱は全くなく、声が出ない以外はこれと言って辛い症状もなかったので、声さえ出れば午後のＡＸＩＡのレッスンは何とかなりそう

やろう！

「もし誰もいなかったら、代行しますよ」と言ってくださった古村先生に、「大丈夫です、やります」とメールし、ＡＸＩＡに向かって車を走らせました

そして１５：３０ベーシックＬＯＷの時間となり、スタジオに集まった会員の皆さんの前で、

「今日はあいにく発声が悪くお聞き苦しいのですが、できるだけ体で動きを示していきたいと思います」

と言って、レッスンスタート

Ｗ－Ｕｐでしゃべっているカスカスの自分の声が情けなくて、途中からしゃべるのをやめました

その分をボディーキューといつも以上にオーバーなアクション、そして表情で表現

最初は無言のリードに違和感を感じている様子の皆さんでしたが、一人の方が声を出してくれると、音楽だけが淡々と流れていたスタジオに生き生きとした活気が生まれてきました

そして、メインパートに突入

この時に、思い切って頭に着けていたインカムマイクを外し、今日はしゃべらない宣言を示しました

幸い、先週もやったコンビネーションだったので、皆さんのキャッチの良さも手伝い、言葉なしでもちゃんと伝わり、時間内に予定していたコンビネーションを完成させ、たっぷりと繰り返して動いて、皆さんにはいつもと変わらぬ汗をかいていただけました

ビジュアルだけでもこれだけ伝わるんだ

ということを改めて実感

日ごろ、私はレッスンでよくしゃべります

それをわかりやすいといってくださる方もいますが、一方で、しゃべりすぎて情報過多になっているのでは？というご指摘を受けたことも

そんな私にとって、バーバルキューなし、ボディーキューのみでレッスンをするというのは、自分の課題克服のいい機会となりました

もちろん、声が出なくなってしまうような状況にならないよう、日ごろから健康管理に気をつけなければいけないのはいうまでもありませんが

先日いきつけの花屋でサービスでもらった梅の枝に、白い花が咲きました

ここ数日は、例年にない厳しい寒さでしたが、南向きの日当たりのいいリビングに置いておいたら、少しずつ蕾が膨らみだし、一週間かけてようやく開花しました

あと３日で大寒を迎える、一年で一番寒い時期

まさに、寒梅です

とはいえ、外は寒過ぎて、まだ梅は咲きそうにありませんね

２０１４年を迎えて、もう二週間がたちましたが、今日やっと初詣に行ってきました

地元葛飾は、柴又帝釈天へ

例年なら、元旦の午後にダンナと初詣に行くのですが、今年のお正月は昨年亡くなった祖母の喪中ということで、年賀の挨拶回りがないのをいいことに、元旦から実家の両親、姉一家、妹一家の総勢１１人で、房総半島に一泊旅行に行っていたため、いつもと違うイレギュラーなお正月となり、初詣に行きそびれていました

東京でも雪が降るかもしれない、と言う天気予報でしたが、午後には薄日が差し、天気が回復してきたので、帝釈天に行くことにしました

元旦とは大違いで、参拝客はパラパラとしかいません

こんな初詣も、楽でいいかな

いつもは人垣の後ろから、まるで遠投のように投げ入れるお賽銭も、賽銭箱の目の前まで来て入れることができました

家族みんなの健康

交通安全

仕事の成功

この３つだけをお願いし、さらにご利益を確かなものにするために、お守りを購入

黄色の小さいほうのは、運の「ん」の文字が目立つ、ストラップタイプのお守り

参拝後は、柴又駅に続く参道をブラブラしました

そして、ここに来たら必ず買うのがこれ

飴の松屋のきな粉飴です

松屋といえば、手でこねて伸ばしたまだ柔らかい飴を、リズミカルに包丁で切っていく『飴切り』のパフォーマンスで有名ですが、残念ながら、今日みたいに人通りが少ないと、店先でのパフォーマンスはお休みの様子

そんな、例年とは違った初詣となりましたが、なんとなくこれで一安心

この一年も無事に過ごせますように

今日成人の日は、ＡＸＩＡでステップのジョイントレッスンでした

今回コンビを組んだのは、渡辺藤美恵さん

一昨年の夏までは、ＡＸＩＡでレッスンを持っていたのですが、転居のために取手でレギュラーレッスンを続けるのが難しく、レギュラーレッスンからは抜けていました

それでも、ときどき代行や祝日スケジュールなどで協力をしてくれて、離れていてもＡＸＩＡには欠かせないインストラクターの一人です

そんなとみえちゃんと、久しぶりにジョイントレッスンをやりました

ステップが大好きな二人

身長差１５ｃｍ以上の二人

そして、それぞれスタイルの異なるコンビネーションを展開する二人

これまで何度となく、ステップやエアロでジョイントレッスンをしてきました

今回は、事前に打ち合わせをする時間がほとんどなくて、ほぼぶっつけ本番に近い形で始まりましたが、最後には二人で分担して作ったコンビネーションが見事につながり、汗びっしょりになるまで繰り返し楽しんでいただけました

若干打ち合わせ不足で間違えたりもしましたが（笑）

ステップが大好きな二人で、ステップの楽しさを精一杯表現した７５分

これでまた、ＡＸＩＡの会員さんがますますステップを好きになってくれたら、私たち二人の本望です

ご参加の皆さん、ありがとうございました

１月４日から営業開始したAXIAは、昨年のクリスマスとは打って変わって、和の装いです

実は、これ、昨年のクリスマスのアレンジメントと同じ会員さんが飾ってくださったものです

隣に飾ってある大きな羽子板は、また別の会員さんが、持ってきてくださったもの

この、おめでたく紅白に彩られた枝は、お餅で作ったそうです

今年もまた、スタジオ前が華やかです