連日、不用品の処分が続いているAXIAで、今日こんなものが見つかりました

支配人がロッカーの奥から発掘したそうです

初版が1972年ですから、アメリカでエアロビクス理論が発表されてから、最初に日本語に翻訳された、元祖？『エアロビクス理論』ですね

処分するなら、と、もらってきました

ケネス・クーパー博士のエアロビクス理論

今、私がインストラクターを仕事としているのも、この理論に基づいたエクササイズとして、エアロビックダンスが生まれたからですね

そう思うと、私にとってはバイブルのような一冊に思えてきました

AXIAが閉館したら、たっぷり時間ができるので、ゆっくりと読もうと思います

閉店まで一か月ちょっととなったAXIA

先週あたりから、レッスンの合間の時間を使って、事務所の机の整理を始めました

個人情報に関わる書類は業者に処分をお願いするため、専用のダンボールにまとめていますが、その選別に結構時間がかかり、思うようにはかどりません

明日も、レッスンがありませんが、出勤して片づけをする予定です

先週の木曜から５連勤なので、今日は貴重なオフ

AXIAで机の整理をしていて、なんだか物を処分する快感？を覚えてしまったのか、今日は家で不要物の処分をしました

ダイニングのカウンターの下に置いてある、私専用のラックは、ここ数年の間に

『いるかどうかわからないけど、とりあえず取っておくもの』置き場と化していました

もらった手紙やハガキ、写真にデータの入ったCDR、今となっては読み込むこともできないフロッピーディスク、テーピング、何かのおまけでもらった様々なグッズ…

一番下の段には、もう壊れて処分したPCの取説まで

思い切って、『本当にいるもの』だけを残し、処分を決めました

このワゴン以外にも、いろんなDMやパンフレット、保険の案内などが椅子の上に山積みになっていたので、それも処分

45リットルのゴミ袋がいっぱいになりました

散らかっていたワゴンはすっきりきれいに整頓されました

半日がかりの片づけとなりましたが、すっきり片付くと気持ちいい

明日はまたAXIAの片づけです

９月末に閉店のAXIA取手

今日が、閉店までちょうど５０日

カウントダウン開始です

スタッフルームの掲示板に、写真のような日めくり？を掲示しました

昨日のうちに、１００均ショップで買ってきたらくがき帳に、一枚一枚手書きで５０～１まで番号を振り、日めくりカレンダーのように、毎日一枚ずつめくっていきます

残りの時間が少なくなっていくのは寂しいですが、その分、一日一日を大切に、どんな些細なことでも、思い出として心に刻んでいきたいと思います

今年もまた、お盆の前にCPRの更新でした

国際救命救急協会で最初にCPR BASICの資格を取得したのが２００４年

ちょうど１０年がたちました

昨年まで毎年終了後にいただいていた認定証はこちら

そして、今年の認定証がこちら

何か違います

協会の理事長である澤木先生のお名前がありません

大変残念なことですが、昨年、澤木先生はお亡くなりになりました

昨年私たちがCPRの継続講習を受けてから、数か月後だったようです

１０年前、新規で講習を受けた時、澤木先生直々の講習は正直とても厳しく、恐い人という印象でした

一方で、先生から伝授されたCPRのスキルは一切の無駄がなく、一刻一秒を争う救命の場で少しでも救命率を上げようという志から成り立っているのだと、心から感銘を受けました

その先生の遺志を継いだ国際救命救急協会のCPR継続講習は、少なくとも私が運動指導に従事している限りは、必ず毎年更新し、その受け継がれたスキルを失わないようにしたいと思います

昨日はダンナも私も休み

二年ぶりに海に行きました

東京に住んでいると、海といえば湘南や房総半島がメジャーですが、私のお気に入りは、茨城の海

日立市まで足を延ばし、水木海水浴場へ

ダンナの、「灯台が見たい」という言葉で、ここにしました

水が青く澄んで、きれいです

そんなのどかなビーチで午前中を過ごすと、その後は、今、某検索エンジンのCMですっかり有名になった、竜神大吊橋に向かいました

大きすぎて、橋の全貌がカメラに収まりません

橋の中央から見下ろした風景はこんな感じ

噂のバンジージャンプ、やっていましたね

一日で、海と山を両方楽しんだ、欲張りな夏休みでした