７月１９～２１の三連休は、ＡＸＩＡの２４周年を記念したイベントレッスンが盛りだくさんでした

私も昨日、ステップの７５分スペシャルレッスンを担当しました

２４周年の記念であるとともに、ＡＸＩＡ最後のアニバーサリーイベントです

その最後を、私の大好きなステップで締めくくらせていただきました

ずっと以前、ＡＸＩＡではステップのクラスのことを、Ｌ＆Ｌと呼んでいました

Ｌｉｇｈｔ＆Ｌｏｗ

そんなに激しくなく、脚にかかる衝撃も低い、安全で無理なのない有酸素運動として、この名がつけられたのでしょう

それから十数年

ＡＸＩＡに限りませんが、ステップもずいぶん様変わりしました

昇降を繰り返すというより、台を踏んだりまたいだり、台上で回転したりと、台＝昇降するもの、という固定観念から解放されたかのように、動きのバリエーションがものすごく広がりました

それとともに、安全で無理のない有酸素運動から、ちょっとでも気を抜くと、つまづいたり踏み外したりする危ないもの、と、敬遠する人が増えてしまったのも事実です

レッスン開始前に、参加者の皆さんに、Ｌ＆Ｌという名前であったこととその由来についてお話し、ステップは決して危険なものではないこと、脚への負担が少ないながら、しっかり汗をかける効果的なエクササイズであることをお伝えしました

そして始まったスペシャルレッスン

普段私のミドルステップに参加されている方から、ベーシックステップを初めてまだ数ヶ月という方まで、幅広い層の方々が集まってくださり、中には

途中でついて行けなくなったら出ます

とおっしゃっていた方もいましたが、誰ひとり欠けることなく７５分が終了

新旧のテイストを織り交ぜたコンビネーションを、皆さん存分に楽しんでいただけたようです

すべてのスタジオレッスンが終了した、閉館間際のスタジオ

翌日からはまた通常のスケジュールなので、この横断幕？もはがさなければなりません

最後の〇〇周年で、２５はもうやってこないと思うと、この文字がすごく重く感じました

先日受けたオーディションの結果ですが・・・

昨日電話で連絡があり、採用していただけることになりました

１８年この仕事でキャリアを積んできていても、やはり嬉しいです

店舗のオープンは、まだ先ですが、新しいクラブで、まだフィットネス経験のほとんどない方々に、エアロビクスをはじめとするグループエクササイズの運動効果と楽しさを伝え、心身ともに健康になっていただきたい、という思いが膨らんでいきます

ＡＸＩＡとのお別れは残念ですが、これを次の出会いにつなげるためにも、今回のオーディションを受けてよかったと思います

そして、今ＡＸＩＡの会員の方々の多くが、次なるフィットネスライフの場を探しています

９月末閉店が決定し、会員の皆様にお知らせしてから、私たちスタッフは、近隣のフィットネスクラブへの移籍のご案内をするために、連日情報収集に追われました

スタジオ担当の私は、各クラブのスタジオスケジュールをウェブサイトからダウンロードしたり、直接たずねて行ってスケジュール表をいただいてきたりと、大忙しでした

今、ＡＸＩＡのエントランスには、

ここはどこのクラブだ

というくらい、たくさんのクラブのポスターやスタジオスケジュールが貼ってあります

この情報提供が功を奏したのでしょうか、告知直後は落胆されていた会員の皆さんも、この頃は、

どこに行く？

〇〇はお風呂がすごいらしいわよ

私は車運転できないから、駅から近い△△かな？

と、気持ちが次のフィットネスライフに向けて、前向きになりつつあるようです

こういう会話を耳にするたびに、安心します

昨日、某フィットネスクラブのインストラクター採用オーディションを受けてきました

９月でＡＸＩＡが閉店した後、ぽっかりと空いてしまうスケジュールと、心の穴を埋めるには、レッスンしかないと、初心に戻って挑みました

最後にオーディションを受けたのは、確か２０００年ですから、１４年ぶりです

今回の募集は、エアロビクスに限らず、ヨガ、ピラティス、ダンス、プレコリオプログラムなど、スタジオでできることなら何でもＯＫということで、いろんな方が受けに来られていました

以前受けていたようなインストラクターオーディションというと、募集の段階で、『エアロビクスインストラクター募集』となっていて、当然集まるのは私と同じエアロビクスのインストラクターばかり

参加人数が多いと、まず一次選考として、リードインストラクターの動きに従って全員が一斉に動くフライトで人数を絞り、二次選考で指定された課題に沿ったリードをとる、と言う形がほとんどでした

なので、二次選考まで行くと、へとへとに疲れたものでした

今回は、参加人数が１１名で、順番に６～７分程度の指導を行うというものでした

その間、他の受験者は、レッスン参加者として、一緒に動きます

エアロだけでなく、ヨガ、ピラティス、リトモスに、ウォーキングエクササイズまでありました

また、お一人の方がエアロとヨガというように、複数のカテゴリーで指導されることが多く、エアロのみで受験していたのは、私の他には２人しかいませんでしたね

昔とずいぶん変わったものです

エアロばかりだと、ずっと動きっぱなしで、順番が後ろの方だと、自分のリードの番が回ってくることには、汗びっしょりになってしまうものでしたが、今回は、ヨガをやったりエアロをやったりダンスをやったりと、その都度種目が変わるので、動いてはシューズを脱いでストレッチマットに寝転がり、再びシューズを履いてまた動き・・・

と、このオーディションの間に何回シューズを脱いだり履いたりしたことか

なんだか新鮮でした

この十数年の間に、スタジオプログラムに求められるものが、ここまで多様化し、インストラクター＝エアロビクスという時代は、もうすでに過去のものになってしまったことを目の当たりにしました

でも、やっぱり私はエアロ＆ステップ一筋で、これからもインストラクターを続けると思います

どんなにインナーマッスルを強化したって、どんなに機能性エクササイズで運動機能を向上させても、人間、心臓止まったら終わりです

心肺機能を強化する最高のグループエクササイズと言ったら、やっぱりエアロでしょう

台風が関東に接近する前の水曜日、雨の止み間に、思いついて柴又帝釈天に行ってきました

本殿のお賽銭箱に小銭を投入し、手を合わせて祈ったのは

家族の健康・交通安全・仕事の成功

ここまでは、いつもお正月の初詣でお願いする、言わば定番中の定番の願い事

それに加えて、心の中でつぶやいたのは

ＡＸＩＡが素敵な最後を迎えられますように

会員さん、スタッフ、インストラクターの皆さんが、ＡＸＩＡと出会ってよかった、と、笑って終われますように

１００円玉一つで、ちょっと欲張りすぎたかもしれません

お願いごとの後は、ちょっとだけ境内をぶらり

本堂の脇には、ハスの花が植えられた大きな鉢が並べられていました

あいにく、花の見ごろにはまだ早かったようで、蕾ばかりでしたが

そして、奇妙なものを発見

手水場の脇の、苔の山？の上に、何やら白い物体がたくさん置いてあります

よく見ると、二匹の蛇と、どう見ても私にはウンチにしか見えない、しかも金色の物体が

いったい、何のご利益があるのでしょうか？

あるいは、一種の魔よけ？

長年勤めたＡＸＩＡ取手が、今年の９月末をもって、閉店することになりました

フリーインストラクターとして受けたオーディションに合格し、採用していただいてからの１６年間、ここでインストラクターとして成長し、また、９年前にチーフを勤めるようになってからは、スタジオのマネージメントということに関しても、たくさん学ばせていただいた、私にとって、とても大切なＡＸＩＡが、いよいよ最終章を迎えます

かつて、代々木、大森、池袋、そして取手と、４店舗を構えていたＡＸＩＡも、とうとう最後の一つの灯が消えます

４店舗の歴代のチーフインストラクターの方々が築いてきたものを、この自分が最後に締めくくると思うと、すごく思い責任を負ったように思います

願いはただ一つ、会員様にも、一緒に頑張ってきたスタッフやインストラクターの皆さんにも、ＡＸＩＡと出会ってよかったと感じていただくこと

そして、ＡＸＩＡを出発点に、それぞれが新たなフィットネスライフを見つけて、いつまでも元気な毎日を過ごせること

そのために、自分に何ができるか、模索中です