日曜は、ヴェルディ四街道でレッスンです
レッスンが終わってスタッフルームに戻ってくると、テーブルの上に巨大なキュウリが入った袋が
あまりの太さに、始めはズッキーニだと思いました
なんでも、社長自ら、今朝収穫してきたものだそうです
このきゅうりで、取手で過ごした１６年間が思い出されました
取手では、夏になるとよく、会員さんやスタッフの家で取れた野菜が、差し入れでおいてありました
キュウリなんて、買うものじゃない
と言い切ったスタッフもいたほど
考えてみれば、取手も四街道も、東京都心部への通勤圏でありながらも、ちょっと郊外に出れば、田んぼや畑が広がり、農業を営んでいる方も少なくありません
本格的な農業とまで行かなくても、家庭菜園で野菜を作っている方が多いのではないかと思います
取手よりちょっと遠い四街道ですが、なんだかとても居心地がいいのは、どこか取手と共通した空気が漂っているのかもしれません
かなりローカルなネタです
オフの今日、髪を切りに行きました
前回カットしてから、まだ一か月ちょっとで、それほど伸びて鬱陶しいとは感じていなかったのですが、どうしても、今週中に行きたかったのです
私の行きつけの美容室は、実家近くの綾瀬駅前にある、サンポップ綾瀬というテナントビルの中にあります
そのサンポップ、そしてそこに隣接するエトセトラが、今月いっぱいで閉鎖になってしまうのです
美容室自体は近くに移転するので、引き続き利用できますが、サンポップに足を運べるのはもうラストチャンスです
サンポップとエトセトラ、どちらも、今から３０年以上前、サンポップは私が小学生の時、そしてエトセトラはそれから遅れること数年後にできた建物です
結婚して実家を出るまでは、洋服、雑貨、書籍など、身近な買い物の半分はここでしていたと言ってもいいくらい、なじみの建物でした
サンポップの地下のレストラン街には、今となっては全国区で有名なイタリアンレストランチェーン、サイゼリアがありましたが、オープン当初の１９８０年代前半は、まだ店舗数が少なく、綾瀬住人にとっては、サイゼリア＝サンポップであり、後々に今のような大規模チェーンになるなんて、想像もしませんでしたね
そうそう、今は関東から姿を消した、ラーメンチェーン『寿がきや』もありました
中学や高校の部活の試合の帰りに、よくラーメンやソフトクリームを食べたものでした
エトセトラの一階にはミスタードーナツがあり、スクラッチカードのキャンペーンが始まると、よくここでドーナツを買いましたね
子ども時代から今に至るまで、たくさんの日常的な思い出が詰まった、サンポップとエトセトラ
その幕が間もなく閉じられてしまうのは、とても残念です
閉鎖後、どうなるかはまだはっきりとは公表されていないようですが、なんでも２、３年かけての大規模な再開発が計画されているようです
今年の４月から勤めている、日大薬学部の非常勤講師
担当しているのは、木曜の１，２限のスポーツ科学実技という科目の中の、フィットネストレーニングです
学内にあるトレーニング室には、トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素トレーニングマシン、ウェイトスタック式のレジスタンストレーニングマシン、それにパワーラックを含むフリーウェイトが完備されていて、これらの施設を使って学生が各自の目的に合わせたトレーニングメニューを作成し、実践するという授業です
地味と言えば地味な授業で、あまり人気がないかと思いきや、結構受講希望者が多く、１，２限ともに３０名程集まりました
一度に３０名となると、どうしてもマシンの順番待ちが生じてしまいます
特に、チェストプレスやラットプルダウンなどの上半身種目のマシンやフリーウェイトは男子に人気で、やる気満々の男子にマシンが占拠され、気が付くといつも数名の女子が何もせずにおしゃべりしている状態に
前期授業が始まって３週目頃に、その様子を見かねて、空いているフロアのスペースを使い手持無沙汰の女子を集めて、自体重でできるレジスタンストレーニングのショートレッスンを始めました
それ以来、チューブやストレッチポールなど、体育館の倉庫で見つけたエクササイズツールをひっぱり出してきては、授業内で時間を決めて、自由参加のショートレッスンを行っています
個別のトレーニング指導も、かつてAXIAでパーソナルトレーニングをやっていた私にとっては、本業の一つでもありますが、やはり複数の参加者を相手に行うグループエクササイズ指導は楽しい
先週の授業が終わったと、一人の女子学生が倉庫にあったバランスボールを目にしたらしく、使ってみたいと言いました
膨らませてあるのは３個ほどでしたが、専任の先生に確認したところ、箱にしまった状態で１０個以上ある様子
ということで、明日の授業ではバランスボールのショートレッスンを行うことになりました
バランスボールのレッスンをレギュラーでやったことはありませんが、家のリビングにはいつも転がしてあります
明日の授業に備えて、どんなエクササイズをやろうかボールを相手に試行錯誤した末、思いついたのは結構ハードな体幹トレーニングばかり
先週、「やりたい」と言ってきた彼女が、後悔しないかちょっと心配でもあり楽しみでもあります（笑）
今日は、國學院大學での授業でした
午後の授業は、スポーツ・身体文化という授業で、いわゆる一般体育実技です
経済や法学部の学生が中心で、普段渋谷のキャンパスで過ごしている学生たちは、火曜だけ、語学と体育実技のために、たまプラーザのキャンパスにやってきます
おばさんの偏見かもしれませんが、普段渋谷で過ごしている彼らは、どこか垢抜けていて、いかにも東京の大学生って感じ
そんな学生の一人、これまたちょっとしたイケメン君が、授業の後
「先生っ」
と、声をかけてきました
おれ、いつも犬の散歩のとき、蚊に刺されるからレッグカールしてるんです
あ、刺されないように、要するに足をバタバタさせてるのね
最近、なんか足の動きがすばやくなってきて、もしかして筋力ついたかな？
って、そのイケメン君が真面目に言います
うんうん、きっとトレーニング効果が出ているんだよね
よく頑張ってる
飼い犬のリードを手にしながら、そのわきで一生懸命エアロビクスのステップを踏んでいるイケメン君を想像し、なんだかほのぼのした気分に