東京に桜の開花が発表されてから一週間

もうそろそろ冬仕様もおしまい

今日、通勤仕様のウイングロードのタイヤを、スタッドレスからノーマルタイヤに交換しました

タイヤの交換作業は、工賃がもったいないのもありますが、愛車とじっくり向き合い、普段は見られない足回りの確認もできるので、ほとんど自分でやっています

その作業中、タイヤを外した時に、ちょっとした破損を発見しました

 

 

 

 

 

 

 

１枚目の写真は左の後輪を外したとき、２枚目は前輪です

写真に写っている赤いコイル状のスプリングが、その下のタイヤから車体に伝わる衝撃を吸収してくれます

この赤いコイルの中を通るシリンダーの中はオイルで満たされ、やはり適度な油圧が衝撃を吸収してくれます

これらをまとめて、サスペンションと言いますが、その一部である樹脂部分（矢印で示したところ）が、前後ともに裂けたり変形していました

新車で購入してから６年目の春、ちょうど今から４年前に、サスペンションを一度交換していますが、それから丸４年、距離にして約８万キロ走った今、いつの間にかここまで劣化が進んでしまっていました

普段走っていて、特段違和感を感じることもなかったのですが、ちょっとずつ劣化が進行していたのでしょうね

今すぐ走行に支障をきたすような不具合ではなく、もうすぐ定期点検なので、その時に交換してもらおうと思います

路面からの衝撃を吸収し、快適な乗り心地を保ってくれるサスペンションは、私たちの身体でいえば、関節軟骨や半月板、椎間板のような存在

車の部品は劣化すれば交換できますが、私たちの関節は部品交換できません

その代わり、多少酷使しても、適切な休息をとれば、自己回復する力を持っています

休養、大切ですね

 

今日は夕方からこちらに行ってきました

私の出身地、と言ってもお隣の街ですが、足立区総合スポーツセンターです

高校、大学時代と陸上競技をやっていた私は、実は今でも陸上競技協会に登録しているのです

十年以上前に、高校時代の先輩後輩と駅伝チームを組んで、足立区民駅伝に出場したのを最後に、選手としての活動は終わっていますが、あれだけ夢中になった陸上競技と縁を切りたくない、との思いから、陸協登録だけは続けています

その関係で、時々、出身高校のある足立陸協から、競技会の審判や補助員の依頼があります

大会のほとんどは土日に行われるため、日曜にレッスンがある私は、これまで一度も引き受けたことがなく、心のどこかで申し訳ないと思っていました

そして、つい先日、やはり足立陸協のグループメールで、

18日の18:00から、20日に行われる大会のプログラム編集とゼッケンの振り分け作業をやるので、ご協力いただける方はお越しください

という連絡がありました

たまたまこの日は予定がなかったので、たまにはお手伝いさせていただきたい、と思い、会場であるスポーツセンターへ向かいました

集まったメンバーの中には、高校の時の陸上部の顧問の先生や、同時代に高校生だった他校の陸上部OBの方など、懐かしい顔ぶれが

作業は、プログラムの製本仕上げと、出場校やチームごとに割り当てられた番号のゼッケンと、そのゼッケンをユニフォームに留めるための安全ピンを人数分必要なだけ、セットにして封筒に入れるというものでした

前後２枚のゼッケンを、計８個の安全ピンで留めるというのは、３０年以上前の私たちの高校時代から、全く変わっていないのに、妙な懐かしさと安心感を覚えます

この作業なら、陸上競技からすっかり縁遠くなった私でも、手伝えます（笑）

大会は明後日春分の日

あいにく私はレッスンがあるため、当日はお手伝いできませんが、天気に恵まれ、選手の皆さんが気持ちよく走れるよう、祈ります

 

 

 

年度末はいろいろなことが更新される時期でもありますね

その一つに各所属団体の年会費納入という、あまり嬉しくないけど（笑）、この時期にやっておかなければならないことがあります

日本フィットネス協会（旧日本エアロビックフィットネス協会）の年会費納入期限も３月１０日でした

もちろん、それまでに納入手続きは済ませておいたので、今日会員証が届きました

会員証と合わせて、同じデザインのクリアファイルとメモ帳もいただきました

この会員証、いったい何枚目になるのだろうと、引き出しの中をあさってみると、出てくる出てくる、いろんな資格証や会員証が

JAFAの会員証は、残念ながら全部は見つからなかったのですが、並べてみると、年代ごとにずいぶんとデザインが変化しています

こちらは入会したばかりのまだ１９９０年代後半から２００年代にかけてのもの

とてもシンプルなデザインで、この当時のJAFAのシンボルマークは、赤と青の２つの輪でした

そしてその後２０００年代後半になると、輪っかのマークが消えてjafaのロゴに変わりました

２００７年には、これまでのシンプルなデザインから一新され、まるで『解体新書』のようなデザインに（笑）

私の会員証コレクション？はいったんここで途切れてしまい、このデザインがいつまで続いたのか定かではありませんが、この後、コストカットのためでしょうか、会員証が薄っぺらい紙に変化しました

２０１４年分の１枚しか見つからなかったのですが、私の記憶では、この薄っぺらい紙の時代が何年か続いたように記憶しています

会費を納入すると送られてくる領収証を兼ねた台紙から、ぺりっと剥がして会員証として持ち歩いていました

たぶん、その安っぽさから、年度末に新しい会員証が送られてくると、惜しげもなく捨ててしまっていたのでしょうね

そしてこちらが最近のもの

再びしっかりとしたプラスティック製のものになり、毎年異なるデザインで作成されるようになりました。会員番号や名前もしっかり印字されているので、１枚１枚が一人一人の会員のために作られたのだと思うと、大切にしたくなりますね

ちなみに、ご覧のように紛失してしまったり、破棄してしまったものもありますが、これが通算２０枚目の会員証になります

JAFAとともに歩んできた２０年の中で、最初は一会員、認定インストラクターに過ぎませんでしたが、年数を重ねるとともに、上位資格の取得、会誌であるヘルスネットワークへの原稿執筆、セミナー講師など、その関係は深まっていきました

私のようなフリーのインストラクターにとって、拠り所となるのは所属団体です

これからも、いろいろとお世話になります！

 

昨日、TORIDE DANCE & PERFORMANCE DAY が無事終了しました

主催者としても、出演者としても、全力を尽くした一日でした

照明や音響、会場設営など、とても一人でできることではなく、当日応援に駆け付けてくれたのは、2年半前まで一緒に働いていたAXIA取手のスタッフの仲間たちでした

そのチームワークもあり、約１時間半の公演は滞りなく終了

出演者の方々も、観に来てくださった大勢の方々も、笑顔でフィナーレを迎えることができました

今回は、晴れの舞台をクオリティの高い映像で残しておきたい、ということで、プロのカメラマンの方に来ていただいて、動画を撮影、編集してもらうことにしました

なので、本番中の写真や動画は、今手元には一切ありません

公演終了後の我がチーム、Team ほづみん

かつてAXIA大森や取手でレッスンしていた鈴木美喜代インストラクターと、そのAXIA取手や大森でエアロビクスを楽しんでいた会員さん3名で結成しました

それぞれ住まいは、茨城、東京、神奈川とバラバラ

それが本番当日に初めて５人そろってステージに立つ、というぶっつけ本番チームでしたが、出来はバッチリ！

ここでもAXIAのチームワークを発揮しました！

 

もうすぐ、東日本大震災から６年を迎えますね

そして、こんなプロジェクトに挑戦する女子大生二人が

https://readyfor.jp/projects/dream-ekiden-2017

この姉妹の姉、好さんは、実はかつて一緒にAXIA取手で働いていた子なのです

昨日、LINEで連絡を受けてこのプロジェクトを知り、たまたまオフだった今日、我が家の近くを通るというので、応援に駆け付けました

朝九時に国立競技場をスタートしたという二人は、正午前に青戸に到着

その後、時々雨が降る中、おそらく５０㎞近く走って、夜に土浦に到着したとの連絡がありました

その道中、柏や取手、ひたち野牛久で、かつてAXIAで一緒に働いていた元スタッフが応援に駆け付けたようです

明日土浦をスタートし、６日後の１２日に仙台に到着予定の二人

これから先は、AXIAの仲間が応援に駆け付けることはできないけど、みんな応援しています！

 

 

 

 

 

こんな姿の二人を見かけたら、ぜひ声をかけ、応援してください！