8月!

今日、じゃなくてもう昨日になってしまいましたが、

毎月一日はAXIAの休館日

普段はオフの月曜だけど、休館日じゃないとできないことがたくさんあるので、午後から出勤しました

スタジオの鏡を、ひたすら磨きました

と言っても、自分の手が届く範囲なので、床からせいぜい160cmほど、そこから上は、見えなかったことに

そして、今月のレッスンでやる予定のコンビネーションを考えました

いつから、インストラクターの大半が、月替わりでレッスン内容を変えるような風潮になったのでしょうね

その必要性は、果たしてあるのか?

そんな疑問を抱きつつ、やっぱり月の初めになると、新しいコンビネーションを考えなきゃ、と思ってしまうのですが・・・

ただ、

会員さんの中に、月の初めからレッスンに参加していないと、ついて行けないと思っている方が少なくないのが、残念ですね

私は、たとえ一週目だろうと、四週目だろうと、コンビネーションの難度や展開のスピードを変えようとは思いません

その方のスキルと体力さえクラスレベルに適していれば、いつ来ても楽しめるクラスでなければならない、と思っています

レッスンに参加し続ける理由が、さぼるとついていけなくなるから、では、あまりにも寂しいですから


おしらせ

私が現在お仕事させていただいている中で、最も古いのは、東京体育館です

今は月に2回ほどしか勤務していませんが、なんと、今年で20年目に突入しました

健康体力相談室というところで、スポーツ相談員のお仕事をさせていただいています

簡単に説明すると、予約して御来館された方の体力測定を行い、ニーズに応じた運動処方を行う、というカウンセリングのようなお仕事です

詳しくは、こちらをご覧ください

http://www.tef.or.jp/tmg/guide/consul.html

来月の勤務日程がやっと決まりました

8月6日と20日の土曜に入ります

ご興味のある方は、こちらにコメントくださいね

それから、東京体育館では、こんなこともやります

http://smilesports.jp/item/279/4.html

この講座でも、10月17日と31日の二回、講師を担当させていただくことになりました

運動をしなきゃいけない、と思っているけど、どうやってやったらいいかわからない方、自己流でのトレーニングに不安のある方などにお勧めです

ご家族やお知り合いの方などにも、ぜひぜひ、ご案内ください

『シニアのための健康体力づくりセミナー』は、申し込み期限は過ぎていますが、まだ定員に若干空きがあるそうなので、今ならまだ間に合うと思います

スタジオでのレッスンとは違った、こういうお仕事は、わたしにとっても勉強になることがたくさんあります

これから、セミナーに向けて、一緒に講座を担当する方々と、何度か打ち合わせを重ねて、受講者の方々に、参加してよかった、と感じていただけるような内容にしていきたいと思います

今年の夏は

忙しくなりそう


明日(もう今日?)は多忙

もう日付が変わってしまったけど、

明日は急遽代行が入りました

AXIAで15:30~ミドルステップです

しかも、その後16:40~パーソナルトレーニングの予約が

クライアントのお客様は、たぶんミドルステップにも参加されるのですよね

レッスン直後で茹でダコ状態なのは、お互いさまということで、OKとしましょう(笑)


異色野菜その後

昨日買った紫色のオクラ

茹でてみました

茹でたら緑になっちゃいました

味も普通のオクラでした

でも、よく見ると、普通の緑のオクラよりも淡く、かすかに紫がかっているのがわかります(上の2本)

きっと、あの紫は熱に弱い色素なんですね

そうそう、オクラとは全然関係ありませんが、AXIAのスタジオスケジュール、更新しました

http://www.tokyu-rec.co.jp/axia/studio-s/index.html

最後の日曜は、私、代行をお願いしています

CPRの更新なのです

しかも、東京会場は日程が合わず、新潟まで受けに行ってきます

せっかく遠くまで行くので、ドライブ&観光でもしたいですね


異色野菜???

今日は、もっとも遠い仕事先、茨城県はつくば市の、健康増進センターACTでレッスンでした

つくばに行くと、帰りによく寄るのが、地元の農協の直売所

今日も、LALAガーデンつくば内の直売所に寄ってきました

以前は、野菜は家の近くのスーパーで買っていましたが、茨城県の直売所に立ち寄るようになって、野菜の旬を意識するようになりましたね

スーパーでは、ほぼ一年中、あらゆる野菜が手に入ります

日本全国どこからでも流通されてくるのはもちろん、海外からも輸入されてくるから、季節感なんてありません

でも、産地直売所だと、その産地で旬のものしか売っていません

今は、きゅうり、ナス、オクラ、ピーマンなどの夏野菜が、生産者の名前入りで並んでいます

そんな中、珍しいオクラを発見

紫色のオクラ

以前は、紫のアスパラガスや黄色いズッキーニを買ったことがあります

ここの直売所では、よくこうした異色?の野菜をみつけます

初めて目にした紫のオクラを、ためしに買ってみました

ちなみに、以前買った紫のアスパラは、茹でたら普通の緑になってしまいました

後で、生食用と知りました

今日は帰宅が遅くなってしまったので、このオクラ、明日の夕食に登場すると思います

はたして、どんな味わい、色合いとなるのか