毎日、幸せを感じる瞬間は…
【2019.11.7】
青い空
青い海
青い森
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こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
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肩コリ
運動不足
体力低下で
運動するなら…
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からだバー®︎
からだジャンプ®︎(トランポリン)
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女性専用フィットネススタジオ
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
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中村俊子(なかむらとしこ)です。
おはようございます！
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朝
布団から出るのが
おっくうになるくらい
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寒くなりました💦😵
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睡眠時間を優先して
夜は、なるべく寝る
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昼にすべての用事を済ませて
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夜
布団に入る瞬間が
最高の幸せ❤️
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あらら〜🤣
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毎日幸せを感じることができて
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お金もかからず…
体調も良くなるし…
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最高だニャ〜〜🌟
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睡眠不足のツケ
『睡眠負債』というらしいですが…
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まだまだ負債が
たまっているようで💦💦
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睡眠不足について
こちらを参考に↓
https://yumeblo.jp/toshiko/2019/archives/14384
以前のブログから
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今日は、
新しい挑戦の日〜〜
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元気なみんなに
出会えるかな⁇
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今日もアクティブな一日を💓
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【今日のひとこと】
まだまだ頑張れる体のために
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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子どものためのフィットネス
ウルトラキッズフィットネス
https://yumeblo.jp/toshiko/circleinfo/ultrakidsfitness
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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