見えないものにおびえながら、コロナショックで得た物とは…
青い空
青い海
青い森の…
美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』
こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。
午後のティータイム投稿は
憧れだったけど
スイーツを食べすぎてしまうのが難💦
今日の午前は、スタジオでからだジャンプ®︎
のオンラインレッスンをして…
日本からだワーク®︎協会の
Facebookライブ配信でした。
協会のライブ配信も
今月いっぱいで終了となります。
思えば…
コロナウィルス感染予防で
すべてがお休みになって
3月にライブ配信を開始する
という話があった時
Facebookにそんな機能が
あることも知らなかったし
ライブ配信てどうやったらいいかも
わからなかった💦
見ている方の存在は
コメントで来るものの…
エクササイズが伝わっているか
動きを確認することができない
第三者から見たら
立てかけたスマホに向かって
ぶつぶつ独り言を言ってる状態
これでいいのかなーーー
映ってる⁇
を何度となく経験して…
次は、コロンブス新大陸発見！
くらいの大冒険
ZOOMオンラインレッスン
そして
時代とともに
オンラインレッスン
オンラインチームも❣️
はじめは
見えないコロナウィルスに
怯えながら…
不安だけをかかえてブルーになった
見えないものは、
信じられないというくらい
アナログ人間だった私
見えない電波と闘い
(いまだに見えない)
電波は見えないものだけど…
今、振り返ると
これから何が起きるのか
見えない未来を見据えた行動
そこには、
ダメでもともと
でも、もしかしたら…っていう
ちょっとの期待しかなかった
コロナショックで得た物
それは、『勇気』
見えないものに
立ち向かう
『勇気』だったと思ったりして…
勇気をふりしぼって
良かった✨
人生はまだまだ、
捨てたもんじゃない💦
まだまだ、
これからよーーー
残り少ないライブ配信
明日は、
11:30〜からだジャンプ®︎
ぜひ、ご活用ください🙇🏻♂️
フィットネスを人生のお供に🎶
アクティブにエイジングしよう✨
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【今日のひとこと】
からだバー®︎イベントもあるよ！
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すべてのお問い合わせは
中村俊子まで→https://yumeblo.jp/toshiko/contact
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青い森のBE(美)魔女®︎プロテイン
https://www.bimajo.shop/
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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美魔女スタジオスタッフの美魔女飯
○バスク風チーズケーキ♪
ベイクドでもスフレでもない不思議な食感！
・オープン 230℃で余熱します
・クリームチーズ(室温で柔らかく)
・砂糖
・とき卵(少しずつ)
・ヨーグルト
・生クリーム(少しずつ)
・薄力粉
順番に混ぜます。
クッキングシートを敷いた型に流し、
約30分焼きます。
型のまま粗熱をとり
冷蔵庫で一晩おけば、完成です♪
※ヨーグルトは水気を切り、半量にしておく準備がいります(約一時間子供には、
スタジオの美魔女プロテイン
ふりふりしました。お試しあれ〰️
青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
青森市奥野4-7-9
TEL/FAX 017-711-8146
Ｐ15台完備
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