熟年夫婦の過ごし方

2024.06.07

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネス(運動)で
女子と女性の人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

初めての方は、プロフィールを

自己紹介

新学期も落ち着いてきて
春先に注文したユニフォームが
大量に届きました。

たくさんの子たちが
今年も入会してくれました。

おかげで
みんなから、たくさん
若さを吸い取っています😎笑

今日は、久しぶりに
スタジオの会員さまと
ランチに行ってきました〜

スタジオから通り1本の
『ナチュールカフェ』へ
女子飯を食べに💗💗💗

女子〜
かわい〜
クロワッサンサンド
フルーツ全部違う〜

テンション上がって〜
カシャ
カシャ
カシャ←写真撮ってる音

もったいなくて…
早よ食べ〜
って感じでした💦

いつも
『からだバー®︎』のレッスンで
様々な話をするけど

話題は、
【熟年夫婦の過ごし方】

子育てが終わり
子供が結婚して独立して
旦那さんが定年になった時

どんなことが起きるのだろうか…

毎日、うちに旦那さんがいる

毎日、うちでゴロゴロしてる

それって邪魔

私たち50代美魔女は、
興味津々なんだよね〜

スタジオの会員さまは
半分くらいは、大先輩だから〜

休日は、旦那さんと
何してるんですか？と聞くと

一緒に旅行に行くとか…
温泉に行くとか…
コンサート行くとか…
出かける方がいる反面

なるべく一緒にいない
あえて用事を作る
孫のお守りに行く…など
別行動のご夫妻も多い

『もうさ〜
主婦に定年退職はないでしょう？
旦那さんは、定年退職して
ゆっくり過ごしてるけど〜

毎日毎日、食事の準備がね〜
めんどくさいわけ』
なんて話をしていた。

子供たちがいた頃は、
話題がいくらでもあって

ケンカにもなるし
送り迎えも忙しいし
考える間も無く忙しく過ぎたけど

家に2人になった時、、、
ん〜
うちは、10年前くらいかな

話すことないな〜

しーーーん

しーーーーん

沈黙が続き

息苦しい💦

そこで
なんか共通のこととか〜
趣味とか〜
体験が必要じゃないか？

なんて考えて
『ラーメンデート』
をすることにした。

そもそも私たち主婦って
友達とラーメンを
食べに行くことはないし

旦那さんは、
あちこちでランチに
ラーメンを食べるから

美味しかったところに
連れて行ってもらおう！
って考えて〜

毎月、あちこちに
ラーメンを食べに
連れて行ってもらっている

ラーメンって
好みが分かれるから〜

焼き干しラーメンとか〜
魚介系の濃いラーメンとか〜
あっさり支那そばとか〜

食べに行って
私はアリだな〜とか
ここは、ないな〜

なんて感じで
なんちゃって評論家になる

私は、
魚介系は苦手で
スープがドロドロのラーメンはNG

ワンタンが好きなので〜
ワンタンをトッピングすることが
ちょいちょいある

青森市民ならわかるかも
╰(*´︶`*)╯♡
あっさり中華そば

ハッっっっ

ついついラーメンブロガー
みたいになってしまった！！
まねまね(津軽弁:ダメダメ)

とにかく
共通の体験をすることが
大事かな〜ということ

ま〜
買い物行っても
カフェ行っても
お花見や温泉行っても

同じ世代のご夫妻ばかり
みんな同じでしょう？

だったらさ〜
ご夫妻で運動する！
ってのはどうなのかしら？

夫婦(めおと)でビクス✨

スタジオの会員さまに
聞いたら〜

ない
ない
ない〜
と言ってたけど

もしかしたら
熟年夫婦で
エアロビクス&ストレッチ
もありかもしれない✨

熟成大人のための
エアロビクスサークル
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ユーロビート倶楽部
——————–
6月22日(土)15:00〜16:00
青森県社会教育センター2階
対象:歩ける大人の方
参加費:無料

【こんな方に向けて】
・ユーロビートと聞いてワクワクする方
・久しぶりに運動する方
・何か運動したいけど、何がいいかわからない方
・昔エアロビクスをやってた方
・昔ディスコに良く行ってた方
・ひとりで運動できない方
・簡単な運動をしたい方
・歩ける方

【内容】
30分の簡単エアロビクス
30分の初めてのヨガ

どなたでも楽しんでできる
ゆる〜〜〜い内容です☺️
ゆるすぎてごめんなさい🙏かも

【持ち物】
シューズ
ストレッチマット
お水

【目的】
運動を再開するきっかけ作りと
運動効果の再確認です。

【お申込み】
LINEアカウント
https://lin.ee/ixbKAnk
に登録をお願い致します。
そちらから『6/22申し込み』と
メッセージくださいませ！

すべての女子(美魔女)に
初めのステップを踏ませる
優しい(易しい)運動を💓

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【今日のひとこと】
共通の体験をすると話題が作れる
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【青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ】
予約サイト
➡️https://airrsv.net/aoimoriBMJ/calendar
▪️キッズチアダンス【ウルトラキッズチアーズ】
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▪️背骨コンディショニング
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▪️エアロビクス&リラクゼーションストレッチ