今日は浜松市光明ふれあいセンターでの【美姿勢講座】がスタート

リピーターの方も増えてきました

今日は自分の姿勢を知ってもらいました

美姿勢になるには今の自分を知らないとどうすればいいかわかりません

ストレッチポール初の方も体感していただきました

家にあるそうですが使い方を知っているかでだいぶ違います

いい姿勢ってどうすればいいの

身体で覚えてもらいました

初日ですがいっぱい自分を知ってもらいました

僕のレッスンは理論もお伝えします

ただ動くだけでなく自分の人生に彩を持たせるように

これからも楽しく美姿勢獲得を目指してもらいます

ジュニアアスリートの夢を応援します

根っこのトレーニングってどんなイメージがありますか

身体の事は木で例えられますが

根っこって目で見えませんよね

基本的に地味～な動きが多いんです

でもね

その動きには実は意図があるんです

僕の先生は『赤ちゃん』なんです

赤ちゃんって誰の指示も受けずに

約１年かけて立ち上がります

その間は何度も失敗しては泣いてまたチャレンジします

親御さんはお子さんにチャレンジさせていますか

「これはだめ～！」「あそこはだめ～！」って言ってませんかね

根っこの動きって実は赤ちゃんの動きをしているんです

競技の世界に行くと赤ちゃんの動きとは程遠い動きが多いですね

でも赤ちゃんの動きを小さい時にした子は

動きの質が高いんです

だから失敗も含めてジュニアアスリートには動かした方がいいんです

動きたくてしょうがないのを親が抑えたらどうなりますか

親の言うことを聞かないか

何もしゃべらなくなるか

失敗から（チャレンジ）から学ばせてあげてください

それで失敗したらお子さんは納得すると思いますよ

体幹育成塾ではその辺りをみっちり学んでいただきます