昨日KOBA✩トレセミナーを受講して改めて思いました
【ストレッチが重要】
以前こんな記事を載せたので是非ご覧下さい
http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/11812
スポーツをしているとプレーが１番になります
当然って言えば当然なんでしょうが・・・
一流選手はストレッチを絶対欠かしていないんです
有名なのはイチロー選手は他の選手より２時間前にスタジアム入りし
入念にストレッチしているそうです
以前筋肉は○○しやすいとブログに記載しました
だからこそストレッチの継続が重要です
特にジュニアアスリートは面白くない事はしたくない
怪我をして学ぶって手段もありかもしれませんが
夢の実現には厳しい練習と同様にストレッチ忘れずにしましょう
怪我が多くて困っているチームの方
ストレッチ指導だけでも伺いますよ～
希望のある方はこちらから
http://ws.formzu.net/fgen/S39590306/
未来の主役は皆さんのお子さんです
