７月１９～２１の三連休は、ＡＸＩＡの２４周年を記念したイベントレッスンが盛りだくさんでした

私も昨日、ステップの７５分スペシャルレッスンを担当しました

２４周年の記念であるとともに、ＡＸＩＡ最後のアニバーサリーイベントです

その最後を、私の大好きなステップで締めくくらせていただきました

ずっと以前、ＡＸＩＡではステップのクラスのことを、Ｌ＆Ｌと呼んでいました

Ｌｉｇｈｔ＆Ｌｏｗ

そんなに激しくなく、脚にかかる衝撃も低い、安全で無理なのない有酸素運動として、この名がつけられたのでしょう

それから十数年

ＡＸＩＡに限りませんが、ステップもずいぶん様変わりしました

昇降を繰り返すというより、台を踏んだりまたいだり、台上で回転したりと、台＝昇降するもの、という固定観念から解放されたかのように、動きのバリエーションがものすごく広がりました

それとともに、安全で無理のない有酸素運動から、ちょっとでも気を抜くと、つまづいたり踏み外したりする危ないもの、と、敬遠する人が増えてしまったのも事実です

レッスン開始前に、参加者の皆さんに、Ｌ＆Ｌという名前であったこととその由来についてお話し、ステップは決して危険なものではないこと、脚への負担が少ないながら、しっかり汗をかける効果的なエクササイズであることをお伝えしました

そして始まったスペシャルレッスン

普段私のミドルステップに参加されている方から、ベーシックステップを初めてまだ数ヶ月という方まで、幅広い層の方々が集まってくださり、中には

途中でついて行けなくなったら出ます

とおっしゃっていた方もいましたが、誰ひとり欠けることなく７５分が終了

新旧のテイストを織り交ぜたコンビネーションを、皆さん存分に楽しんでいただけたようです

すべてのスタジオレッスンが終了した、閉館間際のスタジオ

翌日からはまた通常のスケジュールなので、この横断幕？もはがさなければなりません

最後の〇〇周年で、２５はもうやってこないと思うと、この文字がすごく重く感じました

昨日はこれを観に行ってきました

いつも金曜のティップネス船橋のレッスンで前後している、大槻まき子インストラクターが出演するとのことで、お誘いいただきました

エアロあり、阿波踊りあり、歌ありの、盛りだくさんのステージで、とにかく

楽しかった

そして、改めてエアロっていいなと、強く感じました

もちろん、エアロ以外のダンスも素敵です

でも、エアロならではの『動きの美』というのがあるのです

決してアクロバティックな技でも、芸術性あふれる振付でもない

シンプルな関節運動と、それを支える理想的なアライメント、そして躍動感のある動きと笑顔

それだけで、観る者を元気にしてくれます

最近、どうもスタジオでその『動きの美』が忘れられてしまっているような気がして、残念に思っていました

でも、昨日のステージで見せていただいたエアロパフォーマンスは、まさにその『動きの美』を体現されていました

複雑なコリオに走りがちな今の中上級エアロが忘れているもの

それをたっぷりと見せていただきました

気持ちよかったです

出演された皆さま、お疲れさまでした

昨日から、志賀高原に来ています

一緒に来ているのは、同じインストラクター仲間の眞尾美和子さん

かれこれ、もう１０年以上続いている、冬の恒例ツアーです

スノーボードとスキーの異種コンビでも楽しめるのは、滑るだけでない楽しみが志賀高原にはたくさんあるからかもしれません

雄大な自然、ゲレンデグルメ、ご当地ゆるキャラなどなど

こちらは、昨シーズン誕生した志賀高原のご当地キャラクター、おこみんの雪だるまと

そんな志賀高原に、今年は新たな楽しみが

毎年滑りに行っている横手山山頂に、スターバックスができていました

標高２３０７ｍの山頂で飲むコーヒーは、平地よりもちょっとお高めでしたが、絶景を眺めながらで最高

詳しくは、こちらを

http://www.shiga-skyland.com/blog/

宿泊中のホテルのブログに、私たちが来店した際の様子がアップされました

横手山に滑りに行くと言ったら、ホテルの方からブログにアップするので写真を撮ってきてください、と頼まれましたのです

明日は昼過ぎまで滑って、愛車で下山予定です

安全滑走、安全運転で

今日成人の日は、ＡＸＩＡでステップのジョイントレッスンでした

今回コンビを組んだのは、渡辺藤美恵さん

一昨年の夏までは、ＡＸＩＡでレッスンを持っていたのですが、転居のために取手でレギュラーレッスンを続けるのが難しく、レギュラーレッスンからは抜けていました

それでも、ときどき代行や祝日スケジュールなどで協力をしてくれて、離れていてもＡＸＩＡには欠かせないインストラクターの一人です

そんなとみえちゃんと、久しぶりにジョイントレッスンをやりました

ステップが大好きな二人

身長差１５ｃｍ以上の二人

そして、それぞれスタイルの異なるコンビネーションを展開する二人

これまで何度となく、ステップやエアロでジョイントレッスンをしてきました

今回は、事前に打ち合わせをする時間がほとんどなくて、ほぼぶっつけ本番に近い形で始まりましたが、最後には二人で分担して作ったコンビネーションが見事につながり、汗びっしょりになるまで繰り返し楽しんでいただけました

若干打ち合わせ不足で間違えたりもしましたが（笑）

ステップが大好きな二人で、ステップの楽しさを精一杯表現した７５分

これでまた、ＡＸＩＡの会員さんがますますステップを好きになってくれたら、私たち二人の本望です

ご参加の皆さん、ありがとうございました

連休最後の日は、ＡＸＩＡでイベントレッスンでした

Ｘ’ｍａｓ　Ｓｔｅｐと称した、７５分の初中級ステップのジョイントレッスンです

コンビを組ませていただいたのは、コムママこと、古村昌子先生です

古村先生には、この１０月からＡＸＩＡでレッスンを担当していただいています

といっても、実は古村先生とのご縁はさかのぼること、軽く１０年は超えるのでは？

かつては、毎年二回必ず参加していたＪＡＦＡフォーラムに、毎回招聘されていた外国人プレゼンテーター

ステップが大好きな私は、そのたびにステップのワークショップを選んでは参加していました

マーカス・アーウィン、ぺトラ・コルバーなど、往年のステッパーとして名を馳せた方々のワークショップは、今でも心に残ります

そんなとき、いつも同じ会場にいらしたのが、古村ご夫妻でした

言葉こそ交わさなかったけど、その頃から、お互いに『顔見知り』になっていたように思えます

そして、だいぶ経ってから、実は古村ご夫妻が取手のすぐ隣の守谷市にお住まいで、たびたびＡＸＩＡに来ていただいていたことも知りました

ご主人のコムパパさんとは、ＪＡＦＡの編集サポーターというつながりもあり、さらにご縁が深まりました

そして、この１０月から古村先生にＡＸＩＡでのレッスンを担当していただくことになりました

お互いステップ好きということと、そして、いつも同じワークショップで学んできたことから、古村先生なら安心してＡＸＩＡのステップをお任せできる、と確信し、それまで自分が担当していたミドルステップの担当をお願いしました

そんな、１０年以上にもなるステップつながりの古村先生と、こうしてステップのジョイントレッスンができたことは、私にとってすごく感慨深いことでした

熟女？２人がクリスマスコスプレでお送りした７５分

皆さんの笑顔に、レッスンの成功を確信しました