ちょうど一年ぶりに、東京ビッグサイトに行ってきました
昨年から始まった、JAFA Fitness College
今回は、講師としてワークショップを担当させていただきました
これまで、JAFAのスキルアップセミナーは何度か担当させていただいていますが、自分で企画した内容で行うのは、これが初めてです
テーマは、初心者エアロビクス指導のスキルアップです
何年もかけて温めてきたものを、ようやくアウトプットすることができました
100点満点とはいいがたいけど、やりつくしました
ご参加いただいた皆さんには、本当に感謝です
少しでも、日ごろのご指導に役立てていただけたら、幸いです
さて、ワークショップ終了後は、共催のダイエット＆ビューティーフェア、そしてスパ＆ウェルネスジャパンの展示会場をウロウロ
酵素ドリンクの試飲や、天然ローズのフレグランスミストを試したり
そして、お土産には炭酸入浴剤
この展示会を見るのが、けっこうなお楽しみ
来年も、受講生としてか講師としてかわかりませんが、参加したいですね
連日、不用品の処分が続いているAXIAで、今日こんなものが見つかりました
支配人がロッカーの奥から発掘したそうです
初版が1972年ですから、アメリカでエアロビクス理論が発表されてから、最初に日本語に翻訳された、元祖？『エアロビクス理論』ですね
処分するなら、と、もらってきました
ケネス・クーパー博士のエアロビクス理論
今、私がインストラクターを仕事としているのも、この理論に基づいたエクササイズとして、エアロビックダンスが生まれたからですね
そう思うと、私にとってはバイブルのような一冊に思えてきました
AXIAが閉館したら、たっぷり時間ができるので、ゆっくりと読もうと思います
今年もまた、お盆の前にCPRの更新でした
国際救命救急協会で最初にCPR BASICの資格を取得したのが２００４年
ちょうど１０年がたちました
昨年まで毎年終了後にいただいていた認定証はこちら
そして、今年の認定証がこちら
何か違います
協会の理事長である澤木先生のお名前がありません
大変残念なことですが、昨年、澤木先生はお亡くなりになりました
昨年私たちがCPRの継続講習を受けてから、数か月後だったようです
１０年前、新規で講習を受けた時、澤木先生直々の講習は正直とても厳しく、恐い人という印象でした
一方で、先生から伝授されたCPRのスキルは一切の無駄がなく、一刻一秒を争う救命の場で少しでも救命率を上げようという志から成り立っているのだと、心から感銘を受けました
その先生の遺志を継いだ国際救命救急協会のCPR継続講習は、少なくとも私が運動指導に従事している限りは、必ず毎年更新し、その受け継がれたスキルを失わないようにしたいと思います
インストラクターの方、とくにエアロビクスの初心者クラスを担当されている方にお知らせです
来月東京ビッグサイトで開催される、JAFA Fitness College ２０１４～魅ｍｉ～で、ワークショップを一講座担当します
初めてエアロビクスに参加する方に、「難しい」「ついていけない」と言われてしまったことはありませんか？
「楽しい」「できた！」と感じてもらえるレッスンをするちょっとしたコツをお伝えします
フィットネスクラブの中で、以前に比べたらエアロビクスの人気は低迷気味
かつてスタジオの主役だったエアロビクスにもう一度花を咲かせるには、しっかりした底辺を構築することが大切です
そのためにも、初めて初心者クラスに参加した方が、「エアロビクスって楽しい！」「また参加したい」と感じてもらえるように、初心者指導のスキルアップを図りませんか？
ご参加お待ちしております
詳細は、こちらをご覧ください
http://www.jafanet.jp/event/JAFA%20FC2014.pdf
久しぶりのブログ更新です
先週は新宿区スポーツセンターで開催された『ＪＡＦＡ ＦＩＴＮＥＳＳ ～道～』で、スキルアップセミナー２講座の講師を担当させていただきました
私にとっては地元の東京での開催で、いわばホームのようなもの
それから２日後、今度は受講生として京都へ向かいました
日本健康運動指導士会と日本ホリスティックコンディショニング協会共催の『ウォーキングコンディショニング講習会』に参加するために
京都へ行くのは、おそらく高校の修学旅行以来です
この講習会は、東京でも開催されるそうなのですが、開催要項を目にしたとき、その内容に興味を覚えたのはもちろんですが、
京都に行きたい
と思い、ほぼ即決で申込みました
３日間の講習内容は、ウォーキング指導に限らず、パーソナルトレーニングやグループエクササイズでも活用できそうな内容が盛りだくさんで、はるばる京都へ足を運んだ甲斐がありました
東で教え、西で学び、充実した一週間でしたね
こちらの写真は、同じホテルに泊っていた香川県からこられた方と一緒に、京都の夜景の見えるダイニングで夕食をご一緒させていただいた時の様子
京都タワーを眺めながら、京野菜のせいろ蒸しで一杯
新たな出会いがあったのも、アウェイでの講習ならではです