今年最後の週末、26，27の二日間、AER☆STER認定トレーニングを受講してきました

http://www.fitnessdance.net/workout/aerster.html

私にとっては、初めて本格的に取り組もうとしている、プレコリオプログラムです

これまでは、プレコリオというと、ラテンやストリートダンスなどがベースとなったプログラムが中心だったので、エアロが専門の私には専門外であり、時間をかけて基礎的なダンススキルを身に着けることなく、振付だけをインプットしてレッスンすることには、大きな抵抗がありました

でも、このAER☆STERは、まさに私の専門であるエアロビックダンスをプレコリオ化したもの

受講のきっかけは、AER☆STERを監修、自らもデモンストレーションしている、伊藤由里子さんから直々に声をかけていただいたからなのですが、

ウェブサイトで動画を見た瞬間

これが本来のエアロだ

と叫びたくなるくらい、ダイナミックで気持ちのいい振付に、受講を即決しました

二日間、ともに汗を流したのは、大阪から受講に来られた皆さん

若い方々に交じっての実技中心のトレーニングは、体力的には結構ハードでしたが、たくさんエネルギーをいただきました

久しぶりに初心に返ったような気持ちで、いろんなことを学び吸収し、それを動きでアウトプットするという２日間でした

いますぐレッスンする環境にはありませんが、AER☆STERは私の理想に近い形でのエアロビクスの表現形

これだけで終わらせず、しっかりアップデートしていきたいと思います

明日から二日間は、国立オリンピック記念青少年総合センターで、ACSM CECセミナーです

ACSM　HFSの資格更新のための受講であることはもちろんですが、

ACSM　HFSの仲間と年に一回集まることのできる、同窓会のようなものでもあります

そして、毎年新しい出会いもあります

その時に欠かせないのが名刺

今年は新しく作り直す必要がありました

こちらは、これまでの名刺

裏面には、主たる勤務先であるAXIAの連絡先と肩書きが記されていました

これももう配れなくなるので、新しいものにします

いずれも名刺用のカード用紙を買ってきて、自分で撮った写真などをレイアウトして作った、とてもシンプルなものです

今まではヒマワリでしたが、今回はタチアオイにしました

青空に向かってまっすぐに伸びていく姿が大好きな花です

ちなにに、この写真を撮った時はあいにくのどんより曇り空

画質補正で青空っぽく見せていますので、あしからず（笑）

GFI＝Groupe Exercise Fitness Instructor

私たちみたいな人を示しますね

そのプロフェッショナルを、認定する資格制度として、JAFA（日本フィットネス協会）GFI認定制度が新しくスタートしました

もともとJAFAでは、ADI（Aerobic Dance Instructor）という資格認定制度があり、私も確か18年前に取得し、さらに８年前には、ADIを教育する立場としての上級資格、ADD（Aerobic Dance Director）を取得しました

GFI認定制度への改定により、これまで行われていた試験も大幅に変わるため、JAFAの上級資格保持者の皆さんが全国から集まり、今日までの４日間研修が行われました

私もADDとして、新制度への理解を深めておきたいので、３日間参加してきました

これまでJAFAで行っていた、４つの指導者資格が、一気に１２種類に増えたのですから、４日間かかるのも無理はありません

何年もかけて準備をして来られた先生方、事務局の方々、本当にご苦労様でした

と言っても、ここからがスタートラインですね

私はどちらかというと、取得後のスキルアップ教育に関わることの方が多いと思いますが、新制度になったことで、これまで以上にいろんな方々が多方面から資格にチャレンジし、活躍する現場もフィットネスクラブに限らず、介護施設、教育機関、医療機関など多方面にわたってくると思います

おもしろい振付を考えて、元気に楽しくエクササイズ

だけでは通用しない時代がそう遠くない将来やってきそうな気がします

ちょうど一年ぶりに、東京ビッグサイトに行ってきました

昨年から始まった、JAFA　Fitness　College

今回は、講師としてワークショップを担当させていただきました

これまで、JAFAのスキルアップセミナーは何度か担当させていただいていますが、自分で企画した内容で行うのは、これが初めてです

テーマは、初心者エアロビクス指導のスキルアップです

何年もかけて温めてきたものを、ようやくアウトプットすることができました

100点満点とはいいがたいけど、やりつくしました

ご参加いただいた皆さんには、本当に感謝です

少しでも、日ごろのご指導に役立てていただけたら、幸いです

さて、ワークショップ終了後は、共催のダイエット＆ビューティーフェア、そしてスパ＆ウェルネスジャパンの展示会場をウロウロ

酵素ドリンクの試飲や、天然ローズのフレグランスミストを試したり

そして、お土産には炭酸入浴剤

この展示会を見るのが、けっこうなお楽しみ

来年も、受講生としてか講師としてかわかりませんが、参加したいですね

連日、不用品の処分が続いているAXIAで、今日こんなものが見つかりました

支配人がロッカーの奥から発掘したそうです

初版が1972年ですから、アメリカでエアロビクス理論が発表されてから、最初に日本語に翻訳された、元祖？『エアロビクス理論』ですね

処分するなら、と、もらってきました

ケネス・クーパー博士のエアロビクス理論

今、私がインストラクターを仕事としているのも、この理論に基づいたエクササイズとして、エアロビックダンスが生まれたからですね

そう思うと、私にとってはバイブルのような一冊に思えてきました

AXIAが閉館したら、たっぷり時間ができるので、ゆっくりと読もうと思います