大阪夏の陣

↑でお伝えしたように、来月大阪で開催される、第67回日本体育学会大会で発表して参ります

そのために、このブログでもアンケートへの回答への呼びかけをさせていただきました

おかげさまで、目標であった回答数200件を余裕でクリアし、学会発表に向けて十分なデータを収集することができました

ご回答くださったインストラクターやトレーナーの皆さん、そしてご自身のSNS等でシェアをしてくださった方、本当にありがとうございました

実はこのようなアンケートを取るのは10数年ぶりです

以前もやはり日本体育学会大会での発表に向けての調査で、インストラクターの方々へ喫煙習慣に関するアンケート調査をさせていただきました

その時は、アンケート用紙を配布しての調査で、JAFAフォーラムの会場で配ったり、レッスン先のクラブのインストラクターの方々にご協力頂いたのを記憶しています

紙のアンケート用紙に記入された回答は、一枚一枚Excelのワークシートに手入力したものでした

今回は、ウェブサイト上に開設されたアンケートフォームへの入力なので、あちこちで頭を下げて用紙を配り歩くこともなく、また回答結果は全てCVSデータとしてJAFAから送られてくるので、用紙を見ながら手入力することもありません

ほんの10年ちょっとの間に、ずいぶん進化したな、と感心しています

とはいえ、このデータを材料に分析し、考察、結論に導くのは私自身の仕事

これから一か月が正念場です

火曜の午後は、國學院大學で、運動指導法実習という授業を担当しています

もちろん、私が教えているのは、エアロビクスの指導法です

今日のテーマは『ウォーミングアップ』

これまで、学生たちは私のレッスンを受けるという形で、何度もウォーミングアップをしていますが、この授業ではウォーミングアップの指導ができるようにならなくてはいけません

まずは、学生たちにウォーミングアップの構成内容を理解し、流れをつかんでもらおうと、普段私がレッスンでやっているウォーミングアップの内容を、一覧表にしてみました

実際のレッスンで行っている反復回数や、カウント数に忠実に、一行に８カウント分の動きを、下肢と上肢に分けて記載していったら、A４用紙３枚分のシナリオが出来上がりました

私にとっては当たり前の、頭に叩き込まれた動作ですが、いざ文字で表そうとすると、けっこう大変な作業でした

エアロビクス指導２０年で、初めて試みた作業です

学生たちは、来週までにこれを覚えてこれるでしょうか

昨日、今日と二日間、国立オリンピック記念青少年総合センターで、毎年恒例のASCM CECセミナーを受講してきました

１５年前にACSM HFI（現在はEP-C）資格を取得して以来、資格更新に必要な単位を取得するためだけでなく、貴重な学びの場として、欠かさず受講してきました

今年の講義内容の大きなテーマは

フレイル（虚弱）　認知症　心のケア

どちらも、普段は健康なフィットネスクラブの会員さんや、若い学生たちを相手にしてるだけに、直接関わることがない分、この様な場でないと学ぶ機会がありません

長いと思っていた２日間、朝から晩まで続く講義が、あっという間に終わりました

資格更新のための単位を取得するためだけでなく、最新の学術研究に基づいた講義内容に触れることが大きな刺激となり、よりよいレッスンや授業をするための原動力になります

資格といえば、現在私はこのACSM EP-Cの他に、日本フィットネス協会のエアロビックダンスディレクター（ADD）と健康運動指導士を保有しています

それぞれの更新サイクルが３年、２年、５年と異なるのですが、８年後の２０２３年は、３つの資格を全て更新することになります

８年後・・・

まだまだ現役で指導していると思うので、当然すべての資格を更新する予定です

そして、次に３つの資格を同時に更新するのは、さらにその３０年後・・・

８５歳で３つの資格を同時に更新

出来たらすご過ぎですね（笑）

先週末は、DDDな終末でした

６月から始まった、第２期DDDダンスアカデミー

http://www.fitnessdance.net/academy/

私も全１０コマの理論の講義を担当させていただきました

その最後の筆記テストと、受講生の卒業レッスンが、９月４日に行われました

ダンスが教えられるだけではなく、運動指導者として活躍できるインストラクターであってほしい、という願いを込めた試験問題でしたが、全員見事合格点

卒業レッスンも、多くの参加者に臆することなく、全員が無事にやり遂げました

そしてその翌日は、AERO☆STER　１４のアップデート研修でした

昨年の暮れに新規で取得した後、レッスンは一度ももっていないし、当面持つ予定もないのですが、AERO☆STERのコンセプトにものすごく共感でき、動いていて最高に気持ちのいいプログラムなので、可能な限り半年ごとのアップデートには参加しようと思い、今回で２回目のアップデートとなりました

前日まではここで講師として教え、そしてこの日は受講生として学ぶ

どちらも自分にとって大きな糧となります

半年後のアップデートを、今から楽しみにしています

JAFA FORUMが久しぶりに開催されます

ちょうどお盆の時期ですが、横浜で３日間かけた盛りだくさんの内容です

私もワークショップを一講座担当させていただきます

テーマは、『目からうろこの初心者ステップ指導』

長年のステップ指導の中で発見したこと、その中で試行錯誤しながらたどり着いた指導のノウハウを、９０分という限られた時間の中で、できる限りシェアさせていただきます

詳細は、こちら

http://www.jafanet.jp/event/forum/

間もなく申し込み開始です

一人でも多くのインストラクターの方にご興味を持っていただければ、と思います

ご参加お待ちしています