昨日（もう一昨日？）は、７５分のステップを含む、４レッスンをこなしました
さすがに、疲れがたまり、今日は午前中、行きつけの整骨院でマッサージしてもらいました
お盆のせいか、治療に入っている先生の人数がいつもより少なく、治療台に案内されうつ伏せになってから、しばらくそのまま待たされました
そして、今まで私の治療にあたってくれた先生のどなたとも違う声で、
「ほづみさん、お待たせしました」
と言われ、慣れた手つきで、治療を始めました
その手技が、何とも言えず絶妙
強過ぎず、弱過ぎず、指の腹、手掌と巧みに使いこなし、固まった私の筋肉をもみほぐしていきます
ああ、気持ちいい
と、うっとりするのもつかの間、保険診療で可能な時間はあっという間に過ぎ、
「はい、今日はこれで」
と、終了
延長してもらえばよかった、とちょっと後悔
そして、起き上がって初めて目にした、今日の先生
以前から、その先生の存在には気づいていましたが、治療をしていただいたのは初めてでした
黒い盲導犬と一緒にやってくる、全盲の先生だったのです
あの、巧みな手技は、視覚に頼らない、掌の感覚だけがなせる技だったのでしょうか？
海までドライブしました
と言っても、今日はダンナの運転で
千葉県の富津海岸です
写真でははっきり写っていませんが、岬から、対岸の三浦半島が見えました
帰りはアクアラインに乗って海ほたるで遅めのランチ
夕方には帰宅
それからしばらくして、千葉県の袖ヶ浦付近でゲリラ豪雨のニュース
出発が二時間遅かったら、豪雨に見舞われていました
最近、毎日のように、そう遠くない場所で豪雨のニュースが
本当に局地的な豪雨らしく、これでは、気象庁も予測しきれないでしょうね
日ごろから、備えておくべきは、地震と急な豪雨、なのかな？
私が現在お仕事させていただいている中で、最も古いのは、東京体育館です
今は月に２回ほどしか勤務していませんが、なんと、今年で２０年目に突入しました
健康体力相談室というところで、スポーツ相談員のお仕事をさせていただいています
簡単に説明すると、予約して御来館された方の体力測定を行い、ニーズに応じた運動処方を行う、というカウンセリングのようなお仕事です
詳しくは、こちらをご覧ください
http://www.tef.or.jp/tmg/guide/consul.html
来月の勤務日程がやっと決まりました
８月６日と２０日の土曜に入ります
ご興味のある方は、こちらにコメントくださいね
それから、東京体育館では、こんなこともやります
http://smilesports.jp/item/279/4.html
この講座でも、１０月１７日と３１日の二回、講師を担当させていただくことになりました
運動をしなきゃいけない、と思っているけど、どうやってやったらいいかわからない方、自己流でのトレーニングに不安のある方などにお勧めです
ご家族やお知り合いの方などにも、ぜひぜひ、ご案内ください
『シニアのための健康体力づくりセミナー』は、申し込み期限は過ぎていますが、まだ定員に若干空きがあるそうなので、今ならまだ間に合うと思います
スタジオでのレッスンとは違った、こういうお仕事は、わたしにとっても勉強になることがたくさんあります
これから、セミナーに向けて、一緒に講座を担当する方々と、何度か打ち合わせを重ねて、受講者の方々に、参加してよかった、と感じていただけるような内容にしていきたいと思います
今年の夏は
忙しくなりそう
もう日付が変わってしまったけど、
明日は急遽代行が入りました
ＡＸＩＡで１５：３０～ミドルステップです
しかも、その後１６：４０～パーソナルトレーニングの予約が
クライアントのお客様は、たぶんミドルステップにも参加されるのですよね
レッスン直後で茹でダコ状態なのは、お互いさまということで、ＯＫとしましょう（笑）
昨日買った紫色のオクラ
茹でてみました
茹でたら緑になっちゃいました
味も普通のオクラでした
でも、よく見ると、普通の緑のオクラよりも淡く、かすかに紫がかっているのがわかります（上の２本）
きっと、あの紫は熱に弱い色素なんですね
そうそう、オクラとは全然関係ありませんが、AXIAのスタジオスケジュール、更新しました
http://www.tokyu-rec.co.jp/axia/studio-s/index.html
最後の日曜は、私、代行をお願いしています
CPRの更新なのです
しかも、東京会場は日程が合わず、新潟まで受けに行ってきます
せっかく遠くまで行くので、ドライブ＆観光でもしたいですね