今日は、ティップネス久喜店で代行でした

自宅から久喜までは、押上で東武線に乗りかえれば、あとは終点まで一時間弱の電車の旅

長い道のりですが、ゆっくり本が読める

今日のために文庫本を一冊買っておきました

行きの電車では、iPodでレッスンで使用する曲を選んだり、レッスンの流れを頭の中でイメージしたりと、結局本は開かずに終点まで来てしまいましたが、帰りは始発電車でゆっくり座って本が読めます

さあ、読もう

とページを読み進めていくと、内容は面白くてどんどん読み進んでいくのですが、なんか頭の片隅の記憶にあるようなないような

家に帰り、もしやと思い、本棚を探すと

ありました同じ本がもう一冊

この様なシリーズものの連作では、これまでにも何度かやってしまったパターンです

実は、移動の際に本を読む習慣が復活したのは、最近です

昨年９月までは、AXIA取手での仕事が中心で、移動はほとんど車、本を読む機会がなかったのです

自分の車を所有する以前は、電車での移動がほとんどでしたので、その頃はよく本を読んでいました

好きな作家は、平岩弓枝、澤田ふじ子、宇江佐真理といったところ

いずれも時代小説ばかりです

それも、歴史ものというよりは、江戸の町人ものや捕り物帳みたいなストーリーが好きです

この手の小説は、連作のシリーズもので出版されているのですが、何年も読まずにいると、いつの間にか新刊が何冊も出ていて、自分が何冊目まで読んだか忘れてしまいます

本屋で手に取りパラパラとめくった時は、読んでいないと思ったのですが、ちゃんと読んでみるとだんだん記憶がよみがえり、ああまたやってしまったと反省することに

ちゃんと自宅の本の在庫を把握しないとだめですね

昨日、今年度の國學院大學の非常勤の授業がすべて終了しました

後期は、２限に運動方法基礎実習、３，４限に指導法実習という授業を担当していて、どちらもエアロビクスの実技ですが、基礎実習は通常のレッスンのように、とにかく学生たちにエアロビクスを体験し、基本動作を身に着けてもらうことが狙いです

最後の授業には、３９名の学生が全員勢ぞろい

一方、指導法実習は、基礎実習でエアロビクスを受講した３，４年生が対象の授業です

その名の通り、エアロビクスの指導法を学ぶ授業です

まあ、限られた時間での学習ですから、この授業を履修したからといって、すぐにレッスンができるようになるレベルまでは到達しませんが、今年度の目標として、履修した学生たちを、JAFAのグループエクササイズインストラクター認定資格である、ADBI（Aerobic Dance Basic Instructor）くらいは取得できるように育てよう、と考えていました

今年は例年になく履修した学生が少なく、しかも途中でドロップアウトしてしまった子もいて、最後まで残ったのは６人

でも、その分密度の濃い授業ができました

担当するようになって、今年で４年になるこの授業ですが、これまでで一番学生たちの成長が大きかったと思います

最後の授業は、一人が体調を崩して欠席のため、残念ながら５人となってしまいましたが、授業の最後に、一人一人に将来像を語ってもらいました

運動指導に携わりたい

運動施設の運営に携わりたい

運動関係のメーカーに勤めたい

一般企業に就職したい

教員になりたい

５人がそれぞれ違った夢を抱いて、あと１年と数か月後に卒業していきます

この授業で学んだことが、どんな形であっても、彼らの人生の糧となってくれることを願います

一月も終わりに近づいていますが、今年二度目の初詣に行きました

元旦に、地元の青砥神社にお詣りしていましたが、やはりここにも来ないと

でも、実はもう一つお目当てが

柴又帝釈天のそば、踏切脇にある小さな喫茶店、セピアです

車で踏切を渡るときに、一時停止するといつも目に入り、気になっていたお店です

帝釈天でお詣りを済ませた後、立ち寄ってみました

小さな店内には、その看板通りに昭和レトロなグッズが所狭しと置いていあります

ちょうどランチタイムだったので、ナポリタンを注文しました

サラダとコーヒーつきで￥800、蛸さんウィンナーが乗ってました

パスタ専門店では食べることのできない、懐かしい味の喫茶店のナポリタンです

おかみさん一人でやっているお店で、たっぷり待って、ゆっくりいただき、食後のコーヒーを味わって、久しぶりに時間を気にせずにのんびり過ごしました

先月、誕生日プレゼントにゲットしたiPod

http://norimon.blogfit.jp/2014/archives/993

昨日初めてレッスンで使用しました

エアロやステップでは、ピッチコントロールが必須なので、ちゃんと専用アプリをダウンロードしました

BRAVOミュージックで紹介していた、YES社製のTempo Magicというアプリです

画面上で指先でレバーを上下させることで、スピードが変えられます

±30％の幅で調節できるので、通常のピッチコントローラーよりもすごいです

もっとも、そこまでレッスンでスピードを変化させることはまずありませんが（笑）

今のところ、最近購入したレッスン用のCDを６枚ほどコピーしただけですが、32GBの要領なので、相当数の曲が保存できます

最近は、どこのスタジオでも、外部入力用の端子をセットしておいてくれるので、そこにつなげば本当にこの小さなデバイス一つでレッスンできてしまいます

思い起こせば、私がインストラクターデビューした時は、音源はほとんどカセットテープでした

デビュー後間もなく、CDでの市販も開始されましたが、スタジオの音響がまだカセットデッキのみだったので、CDをテープにダビングして使う時期がしばらく続きました

そして、ようやくどこのスタジオにもピッチコントローラーつきのCDデッキが普及したのが、おそらくデビューしてから３，４年たったころ

初期の頃に買ったCDです

もったいなくて処分できずに、ホームセンターで買ってきたCD用の収納ケースは、気付けば十数個に上ります

最近はデータダウンロードで音楽ソフトを購入することもできるようになりました

今のところ、私はまだCDで購入することがほとんどですが、近い将来、それもなくなり、ダウンロード購入した音源をiPod一枚に保存して持ち歩き、レッスンする時代が来るのでしょうか？

今年はインストラクター歴20年目に突入しますが、この20年近くで、私たちにとっては切っても切れない音楽も、大きく進化しましたね

我が家のキッチンに、どっしりと鎮座する食器洗い乾燥機

実は、この食洗器、現在は食器乾燥機としてしか使っていません

これは、今のマンションに引っ越して間もない頃、私が食後の洗い物をしている間中、ずっとリビングでゴロゴロしていたダンナに

洗い物手伝ってくれないなら、食器洗い乾燥機買って

と叫んだら、ダンナが買ってくれたものです

かれこれ、１５年近く使っていますが、もうすぐ４年になる東日本大震災の後、しばらくは節電のために使用を自粛していて、その後も乾燥機能だけを使うようにしていました

さらに、一昨年、キッチンの水栓が突然壊れてしまい、急きょ交換することになり、それまで水栓のわきに取り付けられていた、食洗器に水を供給するための分岐水栓も撤去してしまったので、以降は乾燥機としてしか使用できなくなっていました

そうなると、この大きなボディが急に邪魔に思えてきて、もっとコンパクトな食器洗い乾燥機にしたいなと考えていました

さらに、中のお皿などを立て掛ける部分が一部破損していたり、ドアの内側には拭いてもとれない水垢やカビが目立ちます

この数か月の間、時間があると家電量販店の売り場で、最新の食器洗い乾燥機を物色し、カタログを何部も集めて検討してきましたが、今一つ条件に合うものが見つからず

さらに、取付工賃を含めた費用の面を考えると、食洗器は厳しい

考えてみたら、ここ数年は乾燥機としてしか使用していないのだから、食器乾燥機で十分なはず

乾燥機となると、値段はグッと安くなります

取付工賃もかからないし、設置したらすぐに使える手軽さもありがたい

ただ、大きさは食洗器と大して変わらないものが多く、しかも、これまでの食洗器のような前扉ではなく、上ふた式のものが多く、一時的に上に物を置いたりすることもできず、むしろこれまでよりもキッチンが狭くなりそうです

なかなか納得のいくものが見つからない中、唯一これならというのを、ネットショップで見つけました

値段も、お店で見たものよりもずっと安い

現物を見ずに買うのに多少のためらいはありましたが、機能、大きさともに条件をクリアするのはこれしかない

ぽちっとしました

縦型なので、設置面積が小さく、調理台がこれまでよりも広く使えます

すっきりして、気持ちよく作業できそうです