フィットネスはサイエンス

最近、ラジオを聴いていて耳にしたCMの言葉が印象に残っています

家を建てることを人生の目標にしないでください

人生の主役は「家」ではなく「あなた自身」です

あなたの建てたその家で、家族と語らい、趣味を楽しみ、笑顔で夢の話しをして欲しい

住宅会社のCMで流れていた言葉です

ちなみに、こちらの会社です

これって、フィットネスにも当てはまるなぁ、って思いました

このCMの言葉を借りて、私流に言い換えると

フィットネスを人生の目標にしないでください

人生の主役はあなたです

フィットネスを通じて手に入れた健康な体と心で、仕事や学業に励み、家族や友人と語らい、いつまでも旅行や趣味などを楽しんでいただきたい

もちろん、フィットネスを愛好する方々の中には、それ自体が生きがいで、そこにある目標を見出している人も少なくないと思います

ただ、フィットネスに夢中になるあまり、そのフィットネスの先にあるものを見失ってしまっては、フィットネスのためのフィットネスで終わってしまいます

日々の生活や心を豊かにし、社会と健全な関わりをもって生きるためのフィットネスであってほしい

そう願います

私は仕事としてフィットネスに関わっているので、そうはいきませんが

私のレッスンに参加して下さる方々に対しても、そう願っています

家族や友人との付き合いよりレッスンが大事

そういう言葉は、ありがたい気持ちよりも残念な気持ちが勝ります

フィットネスで体が健康になっても、精神的に、社会的に不健康にならないように、何事もほどほどが大事な気がします

フィットネスはサイエンス穂積典子のオフィシャルブログ