フィットネスインストラクターの穂積典子です

 

私の運動指導のスタートは、今から２７年前、平成４年４月に、東京体育館健康体力相談室のスポーツ相談員としてでした

そして、縁あってその東京体育館ティップネスで、一昨年パーソナルトレーナーとしてデビューさせていただきました

https://yumeblo.jp/norimon/2017/archives/1608

ところが、それから半年もたたないうちに、自分の不注意で右肘靱帯断裂、手術となり、パーソナルトレーナーとしての活動を休止せざるを得ませんでした

https://yumeblo.jp/norimon/2017/archives/1655

パーソナルトレーナーはもちろん、エアロビクスをはじめとするグループエクササイズのレッスンもまる２ヶ月お休みし、その後もリハビリは続き、ようやく自身のトレーニングが再開できるころには、2020年の東京オリンピックに向けて、東京体育館は長期工事休館に入ってしまいました

結局、私のパーソナルトレーナーとしての活動はほんの数か月、数回のセッションで終わってしまいました

もったいないな、という気持ちと、

もともとエアロやステップのレッスンが自分の本業だし、まあいいか

という気持ちが半々くらいのまま、平成の終わりが近づいてきた今年の２月のことでした

たまたまエアロビクスのレッスンの代行を引き受け、実家の近くの東京武道館ティップネスにお伺いした時に、ティップネスの責任者の方から、女性のパーソナルトレーナーを探していたところで、よかったらやってみませんか？と声をかけていただきました

 

東京武道館のトレーニングルームは、実家の近くにあることもあり、実は私のトレーニングの原点ともいえる場所

 

 

 

 

 

 

ここで本格的なフリーウェイトトレーニングを覚え、学生時代陸上長距離を専門としていたためか、心肺機能は高いけど、痩せて貧弱だった身体を、フィットネスインストラクターとしてレオタード（懐かしい！）に身をつづんでも恥ずかしくない身体へと、作り上げていきました

ちなみに、ダンナのかつての職場でもあります（笑）

結婚して引っ越してからは、足が遠のいてしまいましたが、一昨年、肘を怪我した時も、休業中の体力低下を防ぐために、何度かここでトレーニングしていました

https://yumeblo.jp/norimon/2017/archives/1705

 

そんな、私にとっては特別な思い入れのある東京武道館から、パーソナルトレーナーとしてお誘いいただけたのは、とても素敵なご縁だと思い、やらせていただくことになりました

 

まもなく、平成から令和へと、新しい時代を迎えます

そのタイミングで、新たな活動にチャレンジします！

 

パーソナルトレーニング予約受付いたします！

 

https://yumeblo.jp/norimon/date/2019/02

↑昨年、今年と二年越しでようやく３種目合格した、GFIエグザミナー試験

昨日、今日と二日間、新エグザミナーのためのスタートアップ研修でした

 

 

 

 

 

 

理事の先生から、合格の証、資格証を授与されました

昨年は不合格だった、エアロビックダンス、レジスタンスエクササイズの２種目が新たに追加され、これでコンプリート！

 

 

 

 

 

 

 

でも、これは目指したゴールではなく、新たなスタート地点

次のゴールがどこにあるのか、まだよくわかりませんが（笑）

ちなみに、今年更新だったGFIディレクターの新しい資格証も、今日交付されました

 

 

 

 

 

 

これでJAFAの上位資格コンプリート(*^^)v

エグザミナーとして、たくさんのルーキー指導者を生み出し、ディレクターとして育てていく

若手の指導者不足解消に貢献できるよう頑張ります！

 

 

先日の房総ドライブ

https://yumeblo.jp/norimon/2019/archives/2259

その時のお土産に買ったのが、千葉県のご当地キャラ、チーバくんを型どったグラタン皿

 

 

 

 

 

あ、お隣にいるのは、同じく千葉のゆるキャラ、ぴーにゃっつの小物入れです

そのグラタン皿で、グラタンを焼きました

 

 

 

 

 

 

 

 

焦げて見えますが、これは冷凍しておいた残りご飯に、市販のパスタ用のミートソースをかけてピザ用チーズを振りかけて焼いたので、色が濃く見えます

目玉のところは竹輪の輪切り（笑）

楽しい夕食となりました(^_^)

でも

 

このお皿、形が複雑すぎて、洗うのが大変です（笑）

、

先月末は、ダンス発表会、研究助成報告書の提出と、怒涛のごとく時間が過ぎていきました

この二つを全力で乗り切った自分へのご褒美は、ドライブ（笑）

昨年秋に乗り換えた２号車マーチで、春の房総半島へ

そう言えば、この子で遠出をするのは初めてかもしれません

今度のマーチもナビがついていないので、数日前から地図を見ながらドライブ計画を立て、iPod のメモにこんなふうに道順を記しておきました

 

 

 

 

 

 

 

 

私のいつもの作戦です（笑）

このメモのおかげで迷うことなく最初の目的地、久留里城に到着

 

 

 

 

 

 

 

 

駐車場の桜はほぼ満開

そこから天守閣まではかなり歩くのですが、ルートは２つ、舗装された道か、未舗装の遊歩道

迷った末に後者にしました

雨上がりなので、土の上に落ち葉が積もった山道は滑りやすく、誰もこのルートを昇ってこないのがよくわかりました（笑）

汗ばみながら登っていくと、こんな風景が

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてようやくお城とご対面

 

 

 

 

 

 

復元された天守閣は、３重の造りでやや小ぶりですが、青い空に白い壁が映えます

久留里城を後にした後、次に向かったのは大多喜城

お腹が空いていたので、登城前に腹ごしらえ

 

 

 

 

 

 

駐車場の隣の茶屋で、とろろ定食をいただきました

季節の筍の木の芽和えとわらび餅が美味しかった(*^_^*)

ここからまた５分ほど急坂を昇り、天守閣へ

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと曇ってきたので久留里城のような写真は撮れませんでしたが、やはりここでも桜は満開

 

 

 

 

 

 

この大多喜町は、まさに房総半島のど真ん中

ここからさらにまた東に向かっ走り、いすみ市に向かいしました

外房の海はもう目の前

内房の君津市から外房のいすみ市まで、まさに房総半島のど真ん中横断ドライブです

ここまで来ると、海を見ずに帰るのはもったいない

当初のドライブプランにはなかった大東灯台や一宮の海岸に寄り道

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんか、マーチが主役になっていますが（笑）外房沿いを九十九里まで北上し、千葉東金道路経由で家路につき、トータル245㎞走破

ひさしぶりにバッテリーと自分に充電できました