いろいろあって良しなんだわさ

2021.01.24

青い空
青い海
青い森の…

美と健康のための女性専用フィットネス
青森市の
『青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ』

こころときめくフィットネスで
人生の価値を高める✨
中村俊子(なかむらとしこ)です。

昨日の土曜日は、
朝は朝活
美魔女モーニングサークル

起きるとき
最近は爆睡していて
よし！と思いながら起きるものの

終わる頃には調子が上がって
一日いっぱい行動的になり
土曜日が充実した日になる

詳しくは👉https://onefeel.jp/courses/303

午後は、
【美魔女英会話倶楽部】
月1回の教養の時間🤣

少人数をいいことに
いろいろ質問している

なかなかスラスラと話すまでいかないし
終わると、スッキリと忘れてしまう

英会話は、決して
好きなことではないのかも

英会話は、私にとって
『憧れ』

なれたらいいな〜〜
できたらいいな〜〜の憧れの形
憧れは大事ね。

今日は、
1日オンラインで学びの1日
朝からずっとパソコンの前に座り
栄養の勉強だった。

私の場合
一日のほぼすべてが『仕事』
に関わることで

いわゆる
寝る時まで仕事のことを
考えている、、、っていうやつね。

母親には、いまだに
『趣味を持ちなさい』と言われている。

『仕事しかない人生は、味気ない
仕事で行き詰まった時に
ホッと息抜きする場所がないとね』

そう言われ続けていて
いろいろ考えてみたーーー

いわゆる『こころの栄養』
が足りないわけね。
栄養の先生がおっしゃってたやつ

こころにも、からだにも栄養を〜

趣味を持つことか〜

まず、運動する仕事だから
運動はのぞいて〜〜

お茶も、お花も
子どもの頃やってたし…😌
陶芸って感じでもない(泣)

映画が好きとか
漫画やゲームってタイプでもない😢

こころに栄養って難しいなーーー

でもさ〜
夢中になってやれることが
こころの栄養なんだとしたら…

仕事がこころの栄養だって
いいわけよね。

無理して
趣味を持たなくても
いいかなーーー

なんて思ったりしながら
相変わらず、雑用に追われています。

趣味する暇なんてないのだ🤣
時間には限りがあるのよ
のんびりなんかしてられない

これが
私の『こころの栄養』
なんだわね〜〜

自分がいいならいいよねー

フィットネスを人生のお供に❣️
アクティブに美しく
エイジングしましょ💓

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【今日のひとこと】
いろいろあって、良しなんだわさ
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青い森のBE(美)魔女®︎スタジオ
▪️キッズチアダンス
▪️大人のチアダンス
▪️からだバー®︎
▪️シニアのためのからだバー®︎
▪️トランポリンエクササイズ【からだジャンプ®︎】
▪️背骨コンディショニング
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