ジュニアアスリートの夢を応援します

根っこのトレーニングってどんなイメージがありますか

身体の事は木で例えられますが

根っこって目で見えませんよね

基本的に地味～な動きが多いんです

でもね

その動きには実は意図があるんです

僕の先生は『赤ちゃん』なんです

赤ちゃんって誰の指示も受けずに

約１年かけて立ち上がります

その間は何度も失敗しては泣いてまたチャレンジします

親御さんはお子さんにチャレンジさせていますか

「これはだめ～！」「あそこはだめ～！」って言ってませんかね

根っこの動きって実は赤ちゃんの動きをしているんです

競技の世界に行くと赤ちゃんの動きとは程遠い動きが多いですね

でも赤ちゃんの動きを小さい時にした子は

動きの質が高いんです

だから失敗も含めてジュニアアスリートには動かした方がいいんです

動きたくてしょうがないのを親が抑えたらどうなりますか

親の言うことを聞かないか

何もしゃべらなくなるか

失敗から（チャレンジ）から学ばせてあげてください

それで失敗したらお子さんは納得すると思いますよ

体幹育成塾ではその辺りをみっちり学んでいただきます

金曜日に竜洋海洋センターで【ジュニアアスリート体幹育成塾】の体験会を開催させていただきました

いろんな競技の子が来てくれましたが

すごく気になる姿勢がありました

それは四つ這い姿勢です

四つ這いができないと跳び箱飛べない

手首が折れる

腰を反って支えると腰痛に・・・

実はこの動きお子さんは手を離してチャレンジしようとした子もいましたが

自分がやらないように指示しました

それはねじれに気づかせる為です

それが腕と骨盤の間についているエリアのどこかに存在しているってことですね

お子さんは体幹が大事と言ってた子が結構いました

指導者側はやらせるだけで体幹が強くなりますか

見てフォーム修正することが大事じゃないでしょうか

実はここが僕がこだわる

ジュニアアスリート体幹育成塾です