月曜日は仕事先が休館日だった為

愛知県常滑市へ

【初コストコから常滑チャーシュー】

りんくうインター近辺はサミットが伊勢であるので警察だらけでした

噂には聞いてましたが

デカイ・・・

商品も

売り場面積も

近くにあったら通い詰めそうです

予想外にたくさん買い物しちゃいました

帰りに念願だった

『常滑チャーシュー』

とにかくすご〜いチャーシューでした

爪楊枝と比べると一目瞭然ですね

味は少し濃いめの中華そばでした

お客様の列が止まらなかったくらいの有名店みたい

コストコ来たら是非寄っていただきたいラーメン屋さんです

久しぶりに動画をアップさせていただきます

実は相棒のデジカメが修理からやっと返ってきました

【腹筋力がわかるチェック】

＜やり方＞

①仰向けで寝ましょう

②足の裏同士を向かい合わせましょう

③頭の後ろに手を置きましょう

④腹筋の力で起き上がってみましょう

この腹筋は内腿の筋肉が使えません

純粋に腹筋が使えているかわかります

是非チェックしてみてください

日曜日はあるイベントに行ってきました

【B級グルメスタジアムinエコパ行ってきました】

全国各地のB級グルメがエコパに集結

『厚木シロコロホルモン』４００円

食べたかったのが念願叶いました

『イカゲソ』３００円

『塩尻山賊焼』５００円

大きくて味付けもバッチリ

『ホルモン焼きそば』５００円

ソースが独特で美味しかったです

持ち帰りで『砂肝』『ゴジラ』１０００円

いつも食べれないものがリーズナブルで食べれるって幸せです

自分の体の為にしていることってありますか？

自分は健康維持の為にウォーキングをしています

調子が良くても走りません

血圧、内臓の調子が悪くならない為に継続しています

もう一つは仕事の激務を景色が癒してくれるから

体力維持も理由の１つ

【結果が欲しいなら継続を】

健康診断に引っかからないのはウォーキングのおかげです

地味なことかもしれませんが

『継続』

大事だな〜と改めて感じています

皆さんはこんな結果欲しいから何かやってることありますか