昨日（もう一昨日？）は、７５分のステップを含む、４レッスンをこなしました
さすがに、疲れがたまり、今日は午前中、行きつけの整骨院でマッサージしてもらいました
お盆のせいか、治療に入っている先生の人数がいつもより少なく、治療台に案内されうつ伏せになってから、しばらくそのまま待たされました
そして、今まで私の治療にあたってくれた先生のどなたとも違う声で、
「ほづみさん、お待たせしました」
と言われ、慣れた手つきで、治療を始めました
その手技が、何とも言えず絶妙
強過ぎず、弱過ぎず、指の腹、手掌と巧みに使いこなし、固まった私の筋肉をもみほぐしていきます
ああ、気持ちいい
と、うっとりするのもつかの間、保険診療で可能な時間はあっという間に過ぎ、
「はい、今日はこれで」
と、終了
延長してもらえばよかった、とちょっと後悔
そして、起き上がって初めて目にした、今日の先生
以前から、その先生の存在には気づいていましたが、治療をしていただいたのは初めてでした
黒い盲導犬と一緒にやってくる、全盲の先生だったのです
あの、巧みな手技は、視覚に頼らない、掌の感覚だけがなせる技だったのでしょうか？
海までドライブしました
と言っても、今日はダンナの運転で
千葉県の富津海岸です
写真でははっきり写っていませんが、岬から、対岸の三浦半島が見えました
帰りはアクアラインに乗って海ほたるで遅めのランチ
夕方には帰宅
それからしばらくして、千葉県の袖ヶ浦付近でゲリラ豪雨のニュース
出発が二時間遅かったら、豪雨に見舞われていました
最近、毎日のように、そう遠くない場所で豪雨のニュースが
本当に局地的な豪雨らしく、これでは、気象庁も予測しきれないでしょうね
日ごろから、備えておくべきは、地震と急な豪雨、なのかな？
昨日、つくばでレッスンした帰りに、またＪＡの農産物直売所に寄りました
そこで、また変わったものを発見
白い茄子
卵のように白くてつるつるの実は、ちょっと愛らしさを感じます
思わず、マジックで顔を書きたくなりましたが、そこは食べ物なので、ぐっと我慢
どう食べたらよいものか、ちょっと考えましたが、ちょうど冷蔵庫に賞味期限が二日過ぎた
麻婆茄子の素があったので、
麻婆茄子にすることに
白い茄子で作ったら、ぱっと見、マーボ豆腐のようになるかも
なんて想像しながら、油でいため始めると
あれれ 
油で加熱されたところからみるみる茶色に変色
そして、出来上がった麻婆茄子は、ちょっと彩りの悪い普通の茄子で作った麻婆茄子に
この前のオクラといい、どうも、異色野菜の色は、熱に弱いようです
でも、ちょっと太めの白茄子くん
肉厚でジューシーな味わいでした
今日、じゃなくてもう昨日になってしまいましたが、
毎月一日はAXIAの休館日
普段はオフの月曜だけど、休館日じゃないとできないことがたくさんあるので、午後から出勤しました
スタジオの鏡を、ひたすら磨きました
と言っても、自分の手が届く範囲なので、床からせいぜい１６０cmほど、そこから上は、見えなかったことに
そして、今月のレッスンでやる予定のコンビネーションを考えました
いつから、インストラクターの大半が、月替わりでレッスン内容を変えるような風潮になったのでしょうね
その必要性は、果たしてあるのか？
そんな疑問を抱きつつ、やっぱり月の初めになると、新しいコンビネーションを考えなきゃ、と思ってしまうのですが・・・
ただ、
会員さんの中に、月の初めからレッスンに参加していないと、ついて行けないと思っている方が少なくないのが、残念ですね
私は、たとえ一週目だろうと、四週目だろうと、コンビネーションの難度や展開のスピードを変えようとは思いません
その方のスキルと体力さえクラスレベルに適していれば、いつ来ても楽しめるクラスでなければならない、と思っています
レッスンに参加し続ける理由が、さぼるとついていけなくなるから、では、あまりにも寂しいですから
私が現在お仕事させていただいている中で、最も古いのは、東京体育館です
今は月に２回ほどしか勤務していませんが、なんと、今年で２０年目に突入しました
健康体力相談室というところで、スポーツ相談員のお仕事をさせていただいています
簡単に説明すると、予約して御来館された方の体力測定を行い、ニーズに応じた運動処方を行う、というカウンセリングのようなお仕事です
詳しくは、こちらをご覧ください
http://www.tef.or.jp/tmg/guide/consul.html
来月の勤務日程がやっと決まりました
８月６日と２０日の土曜に入ります
ご興味のある方は、こちらにコメントくださいね
それから、東京体育館では、こんなこともやります
http://smilesports.jp/item/279/4.html
この講座でも、１０月１７日と３１日の二回、講師を担当させていただくことになりました
運動をしなきゃいけない、と思っているけど、どうやってやったらいいかわからない方、自己流でのトレーニングに不安のある方などにお勧めです
ご家族やお知り合いの方などにも、ぜひぜひ、ご案内ください
『シニアのための健康体力づくりセミナー』は、申し込み期限は過ぎていますが、まだ定員に若干空きがあるそうなので、今ならまだ間に合うと思います
スタジオでのレッスンとは違った、こういうお仕事は、わたしにとっても勉強になることがたくさんあります
これから、セミナーに向けて、一緒に講座を担当する方々と、何度か打ち合わせを重ねて、受講者の方々に、参加してよかった、と感じていただけるような内容にしていきたいと思います
今年の夏は
忙しくなりそう