今日はOFFだったので青春１８きっぷの旅に出ました

JR全線で何回でも乗り降り自由と言うメリットを使い

静岡県東部丼NO.１のお店へ

【千楽】さんへ

カツ丼　並　８５０円

見た目は普通に見えますが肉厚なんですよ～

脂身の多いお肉大好きな肉食男子です

NO.1になるのも納得な味でした

その後JR御殿場線に乗り【御殿場アウトレット】へ

欲しい物がたくさんあったんですが買ったのは数品

買い物は２時間すればいい自分ですが

３時間以上いました

連休だったので人が多かったです

グルメな方は青春１８きっぷは最適だと思います

いよいよモデルデビューしました

ピラティスのお客様の会社の製品のモデルです

【８４１の冷えとりファッションブログ】

http://shop.plaza.rakuten.co.jp/841t/

顔は出ていませんが僕です

ボンフィンに見覚えありますか

紹介もしてくれています

売上が上がってくれればいいですが・・・

製品は本当に温かくて最高ですよ～

是非ご覧下さい

2014年度がもう少しで終わりになります

僕の2015年度のスケジュールは今調整中ですのでお待ちくださいね

今回はフィットネスインストラクター業について少しお話しします

フィットネス業界は『フィットネスクラブ』が主流ですが

いろんな形態で働いている方がいます

社員、契約社員、パート、アルバイト、契約インストラクター、トレーナー

実は社員が少ないのが現状でしょう

何かの職業から転職されてる方が多いんですよ

専門学校、大学から社員になる方はいますが狭き門かもしれません

僕は　アルバイト1年半⇒　契約社員2年⇒　社員1年半⇒　フリー６年

この業界で安定した収入を稼ぐのは至難の業かもしれません

社員は会社からセミナー、資格代は出してくれますが

他の形態だと自腹がほとんどでしょう

『マネジメントタイプ』と『指導者タイプ』と分かれます

指導者として生きたい自分はフリーの道を選びました

お金を稼ぎたい方が就く仕事ではないかもしれません

お客さんを喜ばせたい健康になってもらいたいそんな方が多いと思います

インストラクターをしたい方はオーディション登録しましょう

中にはオーディションがない仕事先もありますが

いろんな種類のレッスンができる資格を持っていると有利です

集客できるスキル、ルックス、人柄も大事です

この職業に興味を持っている方に少しでも参考になれれば幸いです

ジュニアアスリートの夢を応援します

いつもご覧いただきありがとうございます

節目の１０弾は【お腹】編です

意外にここのストレッチってツールを使う方法はありますが

自体重で伸ばすのは少ない部位です

肩の真下に肘を起きましょう
上体を少しづつ浮かしていきます
腰が悪い方は息を吐く時におへそを上に持ち上げながら行いましょう

＜レベルアップ編＞
肩の真下に手のひらを置きましょう
少しづつ上体を浮かしていきましょう

※腰が悪い方はおススメできませんので注意してください

お腹を鍛えている方は硬くなると腰に影響を及ぼします

お腹が柔らかい方が筋トレしても効果が上がります

是非参考にしてくださいね