先週さんりーなのレッスンを引退しました
この業界に入り酒好きな自分が金曜日に飲みに行くことはなくなりました
１度自分の中でリセットしたかったので
すぐに行動を起こさずゆっくりしようと
お友達の『お食事処 きくみ』へ
１月にオープンしたばかりでいろいろと話ができました
店をやるって自分の仕事と似ている所があります
こだわりサラダ
焼き鯖
前回も頼んだイカポンマヨネーズ
そしてボトルキープまでしてきました
ゆっくり飲めるので自分的に嬉しいです
『お食事処 きくみ』
浜松駅からバスで「萩丘」で降りて５分で着きます
おススメですよ～
ジュニアアスリートの夢を応援します
子供の頃はサッカー馬鹿でした
暇さえあればサッカーボールを蹴っていましたが
後悔があるとすればストレッチをしなかったことです
当時はトレーナーもいなくて
トレーニングもほとんどしていなかった覚えがあります
今は強くなるにはベース筋力がものを言います
筋力を最大限に生かすのは筋肉の柔軟性です
目標の高いお子さんに是非教えてあげてください
第１６弾は【二の腕】編
片腕の肘を反対の手で持ちましょう
顔の方に寄せていくと二の腕が伸びてきます
肩と肘に繋がる筋肉でテニス肘、投球障害に繋がります
是非日頃から少しづつ継続していきましょうね
フィットネスインストラクターの仕事は
国家資格はありません
最近の世の中は資格を重視する事が多いですが
何でお客さんの為に貢献するべきか
自分が好きなこと？
流行っているもの？
自分が得意なもの？
自分はエアロビクスマニアではありません
自分が得意なのは『教えること』
特別な能力の高さ、ルックス、人柄はないんですが
人に教える事が好きなんです
お客さんと接する仕事なので人柄、スキルも必要でしょう
資格≪人柄
だと僕は思っています
日本の教育はインプット型です
フィットネスインストラクターが欲しいのはアウトプット型
知識をもっていても伝えられないとお客さんを幸せにできません
国家資格のない職業ですが社会的に貢献度は高い仕事
今後の高齢化社会を乗り切るには必須な仕事だと思っています
お客さんに鍛えてもらい
これからもアウトプットして成長します
新年度が始まりましたが
掛スポの新規会員募集の告知をさせていただきます
毎週水曜日 １３：００～１４：００ 健康体操
１４：１５～１５：１５ ピラティス
どちらも会場はシオーネ
年間３６回以上開催されます
お申し込みはさんりーな又はしーすぽになります
さんりーな 0537-61-1910
しーすぽ 0537-28-8710
直接お問い合わせください
たくさんの方のご参加をお待ちしております
久しぶりに自主トレシリーズを投稿します
上半身のキーワードになる【肩甲骨】
体幹トレーニングに重要な部位ですね
是非ご覧くださいね