今日はOFFだったので青春１８きっぷを使って名古屋へ
まずは味噌きしめん
あおなみ線（青春１８きっぷ対象外）でテバオーシャンアリーナへ
フットサルFリーグ観戦へ
アグレミーナ浜松 VS バサジィ大分
いい試合でしたが前半、後半に１失点づつ喰らいまたしても浜松勝てず・・・
名古屋オーシャンズ VS エスポラーダ北海道
この試合はすごく見ごたえのある試合で
前半３対１で名古屋がリードするも
後半すぐに北海道が１点差
再び突き放すもまたしても１点差に・・・
しかし最後は力尽き６対３で王者名古屋の勝利
でも見に来たかいがありました
帰りは三省堂書店で２時間立ち読み
帰り際に『矢場とん』のわらじとんかつ定食
名古屋を満喫してきました
ジュニアアスリートの夢を応援します
心技体の『心』が大切だと前の記事で書かせてもらいました
最近読んでいるこの本
『勝つ人のメンタル』
大儀見浩介（なでしこJAPANの大儀見選手の夫）
この本にメンタルの重要性を簡単に書いてくれています
【勝つ人】と【勝てない人】の差が書いてありました
自分は読んで納得
周りで成果を挙げてるお客さんと一緒だからです
勝つ人・・・自分の成長やプロセス重視
勝てない人・・・目先の評価や周囲の評価を気にする
自分の言葉で置き換えると
勝つ人は自分を見ている
勝てない人は人の事ばかり気にしている
自分は自分でいいんです
人と比べられたらお子さんは辛いです
その為にはお子さん自身の心を鍛える必要があります
ジュニアアスリート体幹育成塾ではしっかり伝えていきます
詳しくはこの記事をご覧下さい
http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/12444
ご質問のある方はこちらから
http://ws.formzu.net/fgen/S93311864/
ジュニアアスリートの夢を応援します
いよいよ来週【ジュニアアスリート体幹育成塾】の体験会です
詳しくはこちらの記事です
http://takeshi21ban.blogfit.jp/2015/archives/12444
技・・・ここは僕が教えません（それぞれのスポーツの先生におまかせ）
体・・・体の幹を鍛える
どのスポーツにも役立つベース筋力、ケアの仕方も学んでいただきますが
特に伝えたいのは『心』です
僕は『心』の重要性を自分のフットサルの指導を受けていた時に身を持って痛感
指導者に言われたままで
叱られる ⇒ 落ち込む ⇒ 本番で結果を出せない
褒められる為の練習になってる
それって本来の目的なんでしょうか
ジュニアアスリートの自分の想いでその競技に取り組んでいたら
練習への取り組み方は変わってくるでしょう
これって「本番に弱いから」ではないんですよ
鍛える事ができるんです
心を体幹トレーニングと合わせて鍛えていくクラスを目指します
親、指導者が決めたレールに乗せるのではなく
ジュニアアスリートが自分の力でやり抜く力
実践していく能力を身につけていただきます
なかなかこのようなクラスはないと思いますので是非体験会からどうぞ
心配な方はこちらから質問をどうぞ
http://ws.formzu.net/fgen/S93311864/
今回は【上半身の連動性を高めるトレーニング】
下半身を安定させながら
上半身の動きを出すには『胸椎』の動きが重要です
腕に力が入ると動きが硬くなります
パフォーマンス低下や怪我の原因になります
野球、水泳、サーフィン、バレー、テニスなどに重要なトレーニングです
是非ご覧下さい
JCCA（日本コアコンディショニング協会）のセミナーに参加してくれた方対象で
静岡県中心ですが近郊の指導者さんも参加してくれて結成しました
インストラクター、治療家、理学療法士、作業療法士、トレーナー、先生、OL、主婦の方もいます
【静岡コアコン盛り上げ隊】
昨年～本格稼働しています
イベント ４件
勉強会 １回
今年度もこれからイベント数件出展予定です
勉強会も開催予定です
静岡コアコン盛り上げ隊はこんな事ができます
ストレッチポール、ひめトレ、スイングストレッチを使ったトレーニング
キッズ向け、シニア向け、アスリート向けなどのイベントも対応します
いろんな方から言われます
「ストレッチポールいいって聞くけど教えてくれるところがない」
「ひめトレを体験したい」
「子供向けのコアトレーニングを知りたい」
「うちのイベントに出展してもらいたい」
是非こんなお悩みのある方
この団体は皆さん仕事を持ったプロの集団です
指導力は折り紙つきです
ストレッチポールがどんなやつがいいのかアドバイスもさせていただきます
あるいは体験後に指導者がいませんか？などのご相談も乗ります
是非詳しくはこちらをご覧くださいね
http://studiozero2014.wix.com/moriagetai
