１７日は息子が生まれて１歳６ヶ月
最近自分が７時起きにしたことで
時間が取れるようになったので
朝息子と２人で雨じゃない限り一緒に散歩しています
最近の息子は
指で何かを差せるようになりました
イヤイヤ期突入しているかな・・・
食べ物はよくイヤイヤしています
意思表示がはっきりしてきた
バイバイがしっかり振れるようになりました
今日からですが左で投げるようになりました
器用になってきています
よくお手伝いしてくれます
日々成長していて
本当に楽しいです
これからも息子の成長とともに
パパ歴１８ヶ月の自分も成長します
今日も講師業DAY
前日は理論、実技を全て学んでもらいました
今日は指導力強化で
ロールプレイを繰り返しながら
姿勢チェック
前日からもかなり成長したかわかりますね
ロールプレイングをしながら自分の指導を見直して
いざテストへ
学科は３０分！
実技は昨日学んだことを
現場を想定しながらのテストです
結果合格！
素晴らしいです
運動の業界でない方がチャレンジしていることが素晴らしい
自分もたくさんの刺激をいただきました
今後の活躍を楽しみにしております
９月１５、１６日で地元磐田で
開催中です
先週ベーシック講習会を受けてくれた方が受講してくれました
すでに１週間で効果を感じてくれていたようです
今日から新しい種目もたくさん学びながら
指導練習も入っています
KOBAトレの肝でもある姿勢
体で叩き込んでもらっています
体幹トレーニングは
一般の方でもアスリートでも絶対必要です
特にKOBAトレで重要な脇腹頑張ってもらいました
フロントブリッジもいい姿勢で行うときついですね〜
チューブトレーニング
ファンクショナルマットと
時間が経って体力的にも限界に近いところで
頭もフル活用していただきました
いよいよ明日試験ですが
自信を持って挑んでいただきたいです
是非チャレンジしたい方
https://ws.formzu.net/fgen/S45438512
現在磐田市ゆめりあでピラティス講座第２期が開催中
あと２回になりました
お客様の意識が高くて動きの質も上達してきています
今年度から通年で講座が開催されるので頑張っていただきたいです
＜第３期＞
場所：ゆめりあ２F多目的室
定員：１５名（定員になり次第締め切り）
受講料：７０００円
対象：１８歳以上で健康な方
受付開始：９月2１日（金）〜
電話：０５３８ー３８ー４１５０（ゆめりあ）
初めてピラティスをされる方
姿勢改善したい方
肩こり、腰痛に悩まされている方
秋からチャレンジしてみませんか？
是非お待ちしております
パパになって１歳半年に迫ろうとしています
育児の大変さを痛感しております
育児をされている方
近くを移動する時にどんな方法で移動していますか？
ちなみに自分は
抱っ子です
息子が体重１０キロくらいです
１０キロで息子が動きますので
抱っこすると腕が疲れますが
腕の筋力だけで抱っこするのは
慢性痛（腰痛、肩こり、首こりなど）を引き起こす原因になります
育児って本当に大変です
自分もパパになって身をもって知りました
