折り返し地点!!

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします!

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω`●)

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今日で10月も折り返し!!今年も残すところ10週と考えると、、、早いですねー(‘ω’)💦

今年のうちにやりたい事、やらなきゃいけない事、やり残しが無い様に、今から準備していかないと!ですね(`・ω・´)✨

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さて、10月も15日ということは、、、NO BRAND Infinityの新作注文受付、残り1週間!折り返し地点です∑(゚Д゚)💦

台風だなんだと、投稿が前後してしまいましたが、個人的オススメ商品を、まずは今回豊富✨なボトムス商品から一挙ご紹介!!!(*´∀`)♪

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まだ悩んでるーーー|( ̄3 ̄)|

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なんて方は、参考にしてみてください🤗✨

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もう注文したよーーー(゚∀゚)

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なんて方も、、、「イイね👍」と思ったら、追加しちゃうのも、、、イイね!!👍✨笑

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ダブルアロースウェット】着用:レッド/Lサイズ

薄手の生地で、さらっと着こなせながらも、スウェットの持つ独特な重みもしっかりと残している一枚✨

定番のグレー/パッと目を惹くレッドの二色展開🙌

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シャイニーハーフ】着用:レッド/XLサイズ・ブルー/Lサイズ

運動するのに持ってこい!な薄手&ドライ素材のハーフパンツ✨

即断即決で、色違い・サイズ違いで購入しました🙌

「体操着??🤣」なんて言われもしましたが、、、“フィットネスアパレル”となると構えてしまう方にとっても、むしろ馴染みやすいデザインです🤔

ドライ素材のおかげで、この季節でも一晩で乾いてくれるので、ヘビロテ間違いなし!です💪

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インフィニティライトハーフ】着用:ブラック/XLサイズ

前回も登場した、スウェット素材のハーフパンツ🙂

今回は、薄手の素材を使うことで、スウェットハーフの独特な“野暮ったさ”もなく、スッキリした印象です😆

ジャストサイズで普段着にするも良し!オーバーサイズで、エクササイズに使うも良し!👍

僕はオーバーサイズで、ワイドパンツみたいに穿いてます🤗

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この他、柄が大胆💥なレギンスも✨(さすがに穿けないので、買ってませんが😂)

最近のコーデだと、スッキリ目のタンクトップ(ブラトップ)に、こんな感じの柄物のレギンス、の組み合わせがヨガ雑誌などにも取り上げられますね🤔

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ボトムスだけでも、こんなにーー!!😦💦💦

トップスについてはまた別途お送りしまーーす(*´ー`*)

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NO BRAND Infinity 新作注文受付中】

サポーター契約する、フィットネスアパレルブランドNO BRAND Infinityから、2019年秋の新作、ただいま注文受付中!!(´∀`)✨

今回は、女性にオススメ🙌✨な、少し変わったボディの商品も😆

はー!!羨ましかーーー!!笑

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数量限定アイテムなど、初日から数時間で完売の商品もありますので、お急ぎご確認されたい方、

また、直接やり取りによるタイムラグの無い、オンラインショップは、ブログの右側のリンク、またはコチラから👇

https://nijihiro.nbinfinity.com/

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ご注文の受付は10月22日(火)まで!!

工場の生産状況にもよりますが、年内の出荷・納品を予定しております٩( ‘ω’ )و


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代行情報】10.15現在

10月21日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス60/金井

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10月26日(土) @GG幕張千葉WBG

10:15-11:15 オリジナルエアロ中級/mii IR ⇒ 金井

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10月28日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン60/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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オトナも体育祭!!

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千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω`●)

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この週末、台風19号が日本列島を通り過ぎていき、またしても各地で被害の報道が、、、

先般の台風15号の時と同様、僕自身は自宅に大きな被害も無く、週末のレッスンも、クラブ様の素早い判断のおかげで、束の間のお休みを頂きましたが、

台風の接近・通過に伴う気圧の変化で、目が回ったり目眩を起こしたりと、目まぐるしく変わる体調と闘いながら、

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こんな体調でレッスンじゃなくて良かった、、、

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と、ある意味、胸を撫で下ろしていました。

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今回の台風、各地で河川の増水や、堤防の決壊による水害が大きく取り上げられ、心穏やかでは無いですが、被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早く、平穏な日常を取り戻せるよう、お祈りしております。

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河川の氾濫については、茨城県(那珂川)もニュースに取り上げられておりますが、実家は南西部のため、無事ですし、周辺の河川も大丈夫だったようです(´ω`)

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うって変わって、今日10月14日(月)は【体育の日】!!٩( ᐛ )و

港区スポーツセンター様でのレッスンでした(`・∀・´)✨

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普段は、10時からのレッスンでしたが、『みなと区民・体育祭り』の会場となっている関係で、トレーニングパークの営業開始が10時からだったので、

少しスケジュールが変則になり、「かんたんエアロ45」と「コンビネーションエアロ60」の2本、担当させて頂きました(*´ー`*)

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みなと区民・体育祭り』で、施設利用が無料だったこと、そして祝日だったこと、

何より、台風の影響で週末にレッスンを休止していた影響が重なり、朝から、かなりの来館数に利用者数(´⊙ω⊙`)💦

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いつもの「かんたんエアロ45」も、100名弱のご参加ですが、今日はなんと120名越え∑(゚Д゚)💦💦

広々としたスタジオが、お客様でぎゅうぎゅう詰めでした( ̄∀ ̄)

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動きにくそう、、、それに移動や向きの転換があったらアカンやろな、、、

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と判断し、出来るだけ”省スペース”で、かつ運動強度の上げられるコリオに変更💦💦

そのおかげか、展開も複雑になり過ぎなかった為、時間に余裕が出来て、16カウントシンメトリー×2ブロックを繋げて、

皆さんしっかり動いてガッツリと汗をかいて、頂きました(`・ω・´)✨

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お次の「コンビネーションエアロ60」は、普段担当しないレベル設定のクラスなので、”ここぞ”とばかりに飛ばしました( ̄∀ ̄)

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それでも皆さんしっかりと動きをキャッチしながら、前後左右に縦横無尽に動いて、45分クラスとは比にならない汗のかきかたで、

32カウント×3ブロックが出来上がってから、残り3分弱!ガッツリと3セット通して締めくくりました(`・∀・´)✨

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レッスン終わりに、「写真撮りましょう!!」と写真OKな方々と(*´ー`*)✨

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次の祝日、10月22日(火)は【即位礼正殿の儀】に、下記のスケジュールです∩^ω^∩

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10月22日(火)

@イオンカルチャー幕張新都心店

11:00-11:50 バレトン

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@NAS新鎌ヶ谷

14:40-15:25 エンジョイエアロ45

15:40-16:25 DANCE MIX45

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今日、ご一緒頂きました皆様、ありがとうございました(*´ー`*)💕

またご一緒出来ます皆様、宜しくお願い致します(`・ω・´)✨

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NO BRAND Infinity 新作注文受付中】

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今回は、女性にオススメ🙌✨な、少し変わったボディの商品も😆

はー!!羨ましかーーー!!笑

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数量限定アイテムなど、初日から数時間で完売の商品もありますので、お急ぎご確認されたい方、

また、直接やり取りによるタイムラグの無い、オンラインショップは、ブログの右側のリンク、またはコチラから👇

https://nijihiro.nbinfinity.com/

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工場の生産状況にもよりますが、年内の出荷・納品を予定しております٩( ‘ω’ )و


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代行情報】10.14現在

10月21日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス60/金井

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10月28日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン60/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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備えあれば憂いなし

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします!

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω`●)

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台風19号が日本列島に接近しており、先程夕方のニュースでも「八丈島」での取材の様子が映し出されていました。

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先般の台風15号で、僕の暮らす千葉県は、とくに南部の方で甚大な被害が出て、いまだに復旧していない地域もあるんだとか、、、

幸い、僕自身と自宅には被害も無く、普段通りにお仕事も出来ていましたが、今回はどうなる事やら…🤔💦

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明日、明後日の公共交通機関については、既に計画運休も発表されており、せっかくの三連休ではありますが、

皆さまも不要不急の外出は控えて、ご無事で過ごされますよう、お願いします!!( ゚д゚)💦

僕も、明日は【和身塾】の稽古の為、夜のレッスンを代行をお願いして、終日予定を空けていましたが、こんな状況。稽古も中止になったので、家で出来ることをしたいと思います( ̄^ ̄)ゞ

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また、日曜日には、台風一過で雨風は落ち着くことが予想されますが、施設の被害状況が予見出来ないことから、日曜日の以下のレッスンも、全て【休講】となりました(´・∀・`)💦

皆さまにお逢い出来ないのは寂しいですが、予めご了承の程、宜しくお願い致します。

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<10月13日(日)>

@高洲スポーツセンター

10:30-11:30 リフレッシュヨガ ⇒ 振替日の設定なし。全7回の講座に変更となります。

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@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:10-14:55 バレトン

15:30-16:00 エンジョイアクア

17:10-17:55 DANCE MIX

※「週替わりレッスン」ですが、翌週の「ラテンエアロ/多田IR」との入れ替えはございません。

18:10-19:10 pilates

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スポーツクラブNAS稲毛海岸様に関しては、クラブレッスンは全て【休講】となりますが、施設の営業準備ができ次第、営業を予定されているそうです∑(゚Д゚)

営業判断については、随時ホームページからご確認ください。

https://www.nas-club.co.jp/inagekaigan/

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とは言え、公共交通機関や周辺の道路状況も分からないままに外出されるのは危険なので、願わくば、ご自宅でゆっくりお過ごしくださいませ(´・Д・)💦💦

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明けて、10月14日(月)は、、、【体育の日】💪✨

午前中のレッスンを担当する、港区スポーツセンター様が、特別営業の為、開館が10:00からに変更(普段は8:30開館)となる関係で、通常とはスケジュールが異なります!⚠️

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📝スケジュール

@港区スポーツセンター

11:30-12:15 かんたんエアロ

→初級レベル:リズムチェンジや弾む動作は無し

12:30-13:30 コンビネーションエアロ

→中級レベル:リズムチェンジ・弾む動作・背面スタートなどもいれます

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基本的には港区在住・在勤・在学の方が対象の施設ですが、区外の方のビジター利用(都度800円)も可能ですので、

台風の影響で運動不足ーーー!!W(`0`)W

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なんて方も、お気軽にご参加くださいませ(´∀`*)✨

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台風19号が、報道で流れている以上の規模にならないこと、千葉県南部での被災地で、これ以上の被害が拡がらないことをいのりつつ、、、🙏

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NO BRAND Infinity 新作注文受付中】

サポーター契約する、フィットネスアパレルブランドNO BRAND Infinityから、2019年秋の新作、ただいま注文受付中!!(´∀`)✨

今回は、女性にオススメ🙌✨な、少し変わったボディの商品も😆

はー!!羨ましかーーー!!笑

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工場の生産状況にもよりますが、年内の出荷・納品を予定しております٩( ‘ω’ )و


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【代行情報】10.11現在

10月12日(土) @イオンスポーツおゆみ野

19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 19:00-19:30 ストレッチ30/中西IR様

※内容・時間変更

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10月21日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス60/金井

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10月28日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン60/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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踊らにゃ損!損!!

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今日、NAS新鎌ヶ谷様での昼レッスン、週替わりの【DANCE MIX】のクラス、初レッスンが無事に終わり、新スケジュールのレッスンも、今週末13日(日)のNAS稲毛海岸様での【DANCE MIX】を残すところとなりました٩( ᐛ )و

フリースタイルのダンスクラスでも無く、ダンスエアロでも無く、プレコリオでも無く、「フィットネスダンス」としては、オリジナルで作っているクラスなので、

初回の反応が気になるところでしたが、ご参加頂いた皆様、楽しんで頂けたでしょうか??(´∀`)✨

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4月に、フィットネスダンスとしての「Reggaeton」のWSに参加して、そこで教わったクラスデザインの手法を応用しての組み立てにしています。

せっかく学んだんだから、「Reggaeton」だけじゃなく、展開していかないとね💪✨

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DANCE MIX】って、、、?🤔

⇒僕のバックボーンの一つでもある、学生時代のダンスの経験から、HipHop・Jazz・Reggaeton・Latinなどの”ダンス”の多ジャンルをベースに、あくまで「フィットネス」に「ダンス」の要素を組み込んで動くプログラムです😆✨

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今回のファイナルソングは、Britney Spearsの「Till the World Ends」を使いましたが、少しピッチも速く、「45分じゃ足りないーーい!これからなのにー!!」とお声を頂いてしまいました(°_°)💦

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次回、NAS新鎌ヶ谷様では、10月22日(火・祝)にもやりますので、もっとスムーズに展開して、楽しむ時間を長く取れるように、僕も頑張りますね💪✨✨

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さて、そんな今日は、サポーターとして契約させていただく、フィットネスアパレルの【NO BRAND Infinity】の新作受注開始日でした!!・:*+.\(( °ω° ))/.:+✨

レッスンでも早速、新作アイテムを着用しましたが、ロンTにハーフパンツの組み合わせで、キャップもコーデに加えたら、

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先生、ダンサーさんみたいねー!!🤗✨

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とのお言葉を頂きました🤣🤣🤣

あのぅ、、、一応ダンサーなんですがっ!!🤣🤣🤣🤣

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今回の新作、韓国のアパレルブランドともコラボして、これまでとは趣向の異なるアイテムも豊富ですので、特に女性は要Checkです!!🙌✨

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女性は、アイテムに色んな形のものが選べるから、羨ましいですっ!!😂

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個人的オススメなアイテムは、また明日以降、順次ご紹介していきますねっ(`・∀・´)✨

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数量限定アイテムなど、初日から数時間で完売の商品もありますので、お急ぎご確認されたい方、

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https://nijihiro.nbinfinity.com/

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【代行情報】10.8現在

10月12日(土) @イオンスポーツおゆみ野

19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 19:00-19:30 ストレッチ30/中西IR様

※内容・時間変更

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10月21日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス60/金井

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10月28日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン60/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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動きを”掴む”

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今日の夜クラスで、ゼクシス千葉様でのリトモス、レギュラークラスでも、新曲初出し、終わりましたーー(゚∀゚)✨

自信満々にラテンの曲を流し始めたのに、オープニングのポージングが終わった瞬間、コリオをど忘れするっていう珍場面もありましたがwww

来週14日(月)は祝日のため、夜にレッスンはカットになるのでお休みです!

他のOTの先生方のレッスンで、たくさん踊っておいてくださいねーー!(`・∀・´)✨

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昨日は、スケジュールがパンパンで、ついつい更新を抜かしてしまいましたが、、、

レッスン後、某クラブ様の契約更新の為に査定を受けに行ってきました٩( ᐛ )

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オーディションや査定の時って、お客様がいるわけでは無いので、参加しているインストラクター同士、交代でお客様役をやるんですが。

自分がリードを取る時は、審査対象のため、緊張することはさることながら、お客様役の時も、動作スキルや積極性を見られている場合もあるため、気が抜けない(*_*)💦

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リードを取る時に、全力を出すことは当たり前ながら、お客様役にまわる時も、リードを取っているインストラクターさんが気持ち良くプレゼンが出来るように、全力で動きます💪

それで、自分のプレゼンの時にヘロヘロな時もありますが、、、笑

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普段、自分のレッスンばかりで、他の先生のレッスンを受ける機会もなかなか無いので、全力で「楽しむ」チャンスとばかり、苦手な、格闘技系やZUMBAだとしても、ずっと動き続けています(´∀`)✨

時折、審査員の先生やクラブの担当者様に、「休んでて良いんですよ?」と心配されるほど、、、笑

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でも、せっかくの機会なら、それも楽しみたいじゃないですか(*´ー`*)✨✨

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昨日の査定でも、苦手な苦手なZUMBAがあったんですが、、、

(ZUMBAの動きの「それじゃない」感を、鏡越しに自分を見るのが嫌で苦手なんですが)

いつも通り、動作スキルはさておき、「楽しむ」マインドで動いていた時、他の先生から

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すぐに動けて、運動神経あって良いねー

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若いからだよねーー

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なんて言われていました。笑

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「運動神経も若さも関係無いべ、、、」と思いつつも、特に反論?はしなかったんですが、

我ながらキャッチ(動きを見て覚えること)が早い方では無いと思っているので、他の先生から言われるって事は、それなりに反応は良い方なのかな?と🤔

(以前も「振り覚え良くて良いよね」と言われたことも)

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もともと、運動神経が良い方だとは思っていなくて、振付を覚える時も、カウントと動きをしっかりと解説されて、理解した上で無いと、覚えられないんですが( ̄∀ ̄)

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自分がそんなタイプなので、ダンスのレッスンだと、かなり細かく説明して、そこに時間を使ってしまうので、

時折レッスン後にお客様から、「もっと踊りたかったー」と言われることも、、、(・Д・)

(もちろん僕自身、テーマパークダンサーのオーディションを受ける為に、その場のキャッチで振付を覚える訓練もしたからこそ、その場で動ける事もあるんですが、、、、)

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貴方は、

①繰り返し動いて、身体で覚えるタイプ

②頭で理解してから、身体に落とし込むタイプ

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どちらですか??🤔

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レッスンに参加して下さる、貴方に合わせて、僕のレッスンも進化していけるように、教えて頂けたら嬉しいです(*´ー`*)✨

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【代行情報】10.7現在

10月12日(土) @イオンスポーツおゆみ野

19:00-19:50 ヨガ50/金井 ⇒ 19:00-19:30 ストレッチ30/中西IR様

※内容・時間変更

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10月21日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ リトモス60/金井

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10月28日(月) @港区スポーツセンター

12:45-13:45 週替わりレッスン ⇒ バレトン60/金井

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ご一緒出来ます皆様💕宜しくお願い致します😆✨


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