日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日でいよいよ3月も終わり、明日からは4月🌸✨

「新年度！」と意気込んでも、まだまだ晴れやかな気分になれない社会情勢ですね、、、💦

僕自身、全くレッスンをやらない一日で年度末を迎えるのは初めてのことなので、違和感を感じています(・ω・｀)

例年なら「今年度もお世話になりましたー✨また明日からも宜しくお願いします✨」なんて各クラブでご挨拶していたのになーーーなんて思うと何だか不思議な感じです💨

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とは言え、春！4月！！🌸✨と言えば、各スポーツクラブで、スケジュール編制の大きな組み替えの時期なので、

また明日からの新しいスケジュールのお知らせです📢✨

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【2020年4月スケジュール】　※3月31日時点

⚠️原案のスケジュール上、45分を超えるレッスン(50分/60分)に関しては、当面の間、45分を上限としての実施となります⚠️

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＜月曜日＞

@港区スポーツセンター

10:15-10:45 かんたんエアロ(旧 はじめてエアロ)

11:15-12:00 かんたんエアロ２(旧 かんたんエアロ)

※第1週休館

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@ゼクシス千葉

18:55-19:40 エアロ

20:05-20:50 バレトン

21:10-21:55 RITMOS®︎

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＜火曜日＞

@イオンカルチャー幕張新都心店

11:00-11:50 バレトン

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@スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷

14:40-15:25 エンジョイエアロ45

15:40-16:25 DANCE MIX

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@ダンロップスポーツ浦安

19:15-20:00 Jazzダンス(時間短縮)

20:30-21:15 アクアビクス

21:25-21:55 アクアヌードル

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＜水曜日＞

@VITA BASE新習志野

10:00-10:45 ダンスエアロビクス

11:05-11:50 adidas YOGA®︎

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@イオンスポーツおゆみ野

20:15-21:00 universal yoga EARTH®︎(時間短縮)

21:25-22:10 エアロ ロー(時間短縮)

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＜木曜日＞

@イオンスポーツおゆみ野

13:00-13:45 Jazzダンス(時間短縮)

15:10-15:55 RITMOS®︎

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@GG幕張千葉ANNEX

20:30-21:30 オリジナルエアロ/中級

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＜金曜日＞

@BEST STYLE FITNESS海浜幕張

13:40-14:25 ミドルエアロ

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@ダンロップスポーツ浦安

19:15-20:00 バレトン

20:15-21:00 ファンカーディオ(旧 エンジョイエアロ)

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＜土曜日＞

@ホテルニューオータニ幕張C&C

15:00-15:45 バレトン

※第3週のみ実施

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※ほか、サークル・講座実施日

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＜日曜日＞

@スポーツクラブNAS稲毛海岸

14:15-15:00 バレトン

15:30-16:00 エンジョイアクア

17:15-18:00 DANCE MIX

18:15-19:00 universal yoga EARTH®︎(時間短縮)

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各社によって、参加人数定員の設定や、整理券の配布方法など、ご対応が変わりますので、クラブ毎にリンクを貼っておきますので、ご確認ください📢

🔗港区スポーツセンター

🔗ゼクシス千葉

🔗イオンカルチャー幕張新都心店

🔗スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷

🔗VITA BASE新習志野

🔗イオンスポーツおゆみ野

🔗GG幕張千葉ANNEX

🔗BEST STYLE FITNESS海浜幕張

🔗スポーツクラブNAS稲毛海岸

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なお、スポーツクラブNAS稲毛海岸・新鎌ヶ谷は、4月12日(日)まで、「平日21時まで/土日17時まで」の短縮営業となりますので、

4月5・12日(日)のNAS稲毛海岸「17:15 DANCE MIX」と「18:15 universal yoga EARTH®︎」は、2週休講となります。ご了承ください💦

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今期(4月以降)のスケジュールですが、現時点では、政府及び都道府県からの要請に合わせての、暫定の変則スケジュールになりますので、

社会情勢が落ち着いて、これまで通りの営業が再開されましたら、改めて原案通りのスケジュールで公表させて頂きます(ﾟ∀ﾟ)

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今しばらく、辛抱の必要な時期が続きますが、スポーツクラブ各社様も、異例の事態に、迅速に対応して下さっていますので、

皆様もぜひご理解・ご協力頂いて、一丸となって、この難局を乗り越えましょう٩( ‘ω’ )و✨

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改めまして、各クラス、ご一緒出来る皆様、これからも宜しくお願い致します(о´∀`о)🌈✨

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それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)

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【代行情報】

今後の状況次第では更なる変更もあり得ますが、現状でお引き受けしている代行レッスン情報です📢

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✅4月8日(水) @ゼクシス千葉

15:45-16:30 代謝アップヨガ/加藤IR → 金井

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✅4月16日(木) @BEST STYLE FITNESS海浜幕張

9:45-10:30 PILATES/芦田IR ⇒ POWER YOGA/金井

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✅4月22日(水) @VITA BASE新習志野

12:20-13:20 バレエ/山内IR ⇒ バレトン/金井

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【各SNSについて】

政府及び都道府県からの要請に合わせて、スポーツクラブの営業変更への対応が今後も長引く可能性があります💦

これからもSNSを通じて、少人数サークルのご案内や、簡単なエクササイズ動画の紹介、オンラインレッスンも随時配信していきます。

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レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨

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＜LINE公式アカウント(旧 LINE@)＞

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＜Instagram＞

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先々を見越して、ぼちぼち“アレ”もきちんとやり始めようかなーーなんて事も考えていますので、情報配信をお見逃しなく！！💥

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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ここ最近の更新が、全て【お知らせ】の内容に偏っていますが、状況が日々変化していく中なので、

また順次、身体や心を整える為の、ワンポイント的な内容も更新していく準備を整えておきますね(*´ω｀*)

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そして、今日またしても悲しい【お知らせ】が、、、

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先日の【休業期間】のお知らせで【イオンスポーツおゆみ野】様が、23日(月)から再開とのご案内でしたが、

クラブ営業は予定通り再開見込みですが、3月いっぱいスタジオプログラムは休止とのご連絡を頂きました📩💦

スタジオプログラムは4月からの再開で調整されていますので、今しばらくお待ちくださいますよう、ご理解のほど、宜しくお願い致します(・ω・｀)

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さて。ほぼほぼ全ての契約先クラブ様で、スタジオプログラムが3月いっぱい休止となってしまい、窮地に立たされましたが、、、

今まで以上に身体を動かす時間が減り、ストレスが溜まっているのは、皆さまの方ですね(´-ω-`)💦💦

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という訳で‼️明日、3月20日(金・祝)からの3連休、場所・内容を変えながら、少人数でのサークルを開催しようと思います🙌✨

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❤️【3月20日(金)】

@蘇我コミュニティセンター(3階　ホール)

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1️⃣13:45-14:45 エアロビクス(初中級程度)

2️⃣15:05-16:05 バレトン

3️⃣16:25-17:10 ボディメイク(かんたん筋トレ)

4️⃣17:30-18:30 リフレッシュヨガ(※パワースタイルじゃないですよー)

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💰60分：￥1,000-／45分：￥500-(いずれも消費税込み)

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各回　最少２名、定員８名

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🎒動きやすい服装、タオル、室内用シューズ、飲み物、ヨガマット

※換気を充分に行いながら実施しますので、上から羽織れるものをお持ちください

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＊－＊－＊－＊

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💙【3月21日(土)】

@鎌取(おゆみ野)近くのダンススタジオ

※予定につき、参加者僅少の場合は中止となります⚠️

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1️⃣13:30-14:30 エアロビクス(初中級程度)

2️⃣14:50-15-50 ダンス(Jazz or HipHop)

3️⃣16:10-1710 バレトン

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💰60分：￥1,000-(消費税込み)

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各回　定員１５名

※最少催行：予約10件

⇒ご予約が全体で10件満たない場合、中止の判断とさせて頂きますので、予めご了承ください。

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🎒動きやすい服装、タオル、室内用シューズ、飲み物

※換気を充分に行いながら実施しますので、上から羽織れるものをお持ちください

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＊－＊－＊－＊

💚【3月22日(日)】

@稲毛海岸／稲毛海浜公園

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🕚11:30-1430(予定)

✅ヨガ、エアロビクス、バレトン、からだバー®︎、、、バトミントン？鬼ごっこ？笑笑

細かい内容は固めていないので、集まった方で相談して決めましょう🙌✨

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💰￥500-(消費税込み)

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最少催行：３名

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🎒動きやすい服装、タオル、飲み物、レジャーシート

※屋外で実施しますので、防寒対策は各自で行ってください

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⚠️ご参加される際は、事前の検温にご協力頂き、体温が37.5℃を超えた場合には、お控えください💦

⚠️FIA(日本フィットネス産業協会)の指針に基づき、各人の間隔を充分に確保する為、定員を設けておりますので、ご了承ください。

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ご予約は、LINE公式アカウント(旧LINE@)、または各種SNS(Twitter・Instagram)のDMからご連絡ください📩

お名前・当日のご連絡先(TEL)を明記の上、参加される日程・内容をお知らせください🌈✨

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それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)

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【からだバー®︎ レンタル】

スポーツクラブが休業に、、、！！

これまでの運動習慣が、予想だにしなかった形で途絶えてしまい、困惑している方が多いと思います(・ω・｀)

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こんな時だからこそ！ご自宅でも取り組める物に触れてみるのはどうでしょう？✨

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僕が備品として抱えるからだバー®︎、先着10名様に無料でレンタル致します🙌✨

条件は、【直接取りに来て頂ける方】と【事前に素性が判明している/明かしてくださること】の2点！w

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数に限りがありますし、僕も店舗を構えている訳ではないので、ご希望の本数・ご都合が合わなかったらごめんなさい🙏💦

ご連絡を頂いてから、お渡しする場所・日時を打ち合わせさせて頂きますので、LINE公式アカウント、または各種SNSのダイレクトメッセージから、ご連絡ください📩

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【業務休止期間について】

業務休止期間が今後も長引く可能性も視野に入れて、まだまだSNSを通じて、簡単なエクササイズ動画の紹介や、オンラインレッスンも随時配信していきます。

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レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨

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＜LINE公式アカウント(旧 LINE@)＞

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PS.業務休止期間に、トレーニングも頑張っています💪✨

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超えたいのは、昨日の自分。

変えたいのは、今日の自分。

叶えたいのは、明日の自分。

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千里の道も一歩から👣

10日振りでもベンチプレス60kg挙げられたぞーぃ🙌笑

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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前回の更新から、2週間弱が経過しましたが、スポーツクラブを取り巻く、コロナウィルスの状況は、

収束に向かうばかりか、いささか悪化してしまっているような、、、(・ω・｀)💦

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僕自身も、トレーニングの為に通っていたジムが、3月7日(土)から臨時休業になり、モチベーションがガタ落ち…(*_*)💨💨

本数が限られつつも、お仕事をしていた僕でさえ、運動不足感を拭えない日々が続いていたので、

普段通われているクラブが休業中の皆さんは、尚更、ヤキモキしている日々だろうな、、、と思います(´-ω-`)

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臨時休業を決めたクラブ様が出始め、各社の対応が出揃ってから、約3週間が過ぎ、昨日から営業を再開された所もありますが、、、

先週末から今日にかけて、「休業延長」を決められたクラブ様もありますので、下記に列挙の上、現状のお知らせとさせて頂きます💬

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【港区スポーツセンター】

⇒3月末(31日)まで休業

⚠️対象クラス

3月16，23，30日(月)

10:00-10:30 はじめてエアロ

11:00-11:45 かんたんエアロ

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【イオンカルチャー幕張新都心】

⇒3月末(31日)まで休業

⚠️対象クラス

3月17，24，31日(火)

11:00-11:50 バレトン

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【スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷】

⇒3月17日(火)からクラブ営業再開

※3月末(31日)まで、スタジオレッスンは休止

⚠️対象クラス

3月17，24，31日(火)

14:40-15:25 エンジョイエアロ

15:40-16:25 バレトン/DANCE MIX

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【ダンロップスポーツ浦安】

⇒3月末(31日)まで休業

⚠️対象クラス

3月24，31日(火)

20:25-20:55 アクアヌードル

21:05-21:50 アクアビクス

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3月27日(金)

20:20-21:05 エンジョイエアロ

21:25-22:25 JAZZダンス

※3月20日(金)の祝日プログラムも中止となります💦

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【イオンスポーツおゆみ野】

⇒3月22日(日)まで休業(暫定)

⚠️対象クラス

3月18日(水)

20:15-21:15 EARTH YOGA

21:25-22:05 エアロ50ロー

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3月19日(木)

13:00-14:00 JAZZダンス

15:10-15:55 RITMOS®︎

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【スポーツクラブNAS稲毛海岸】

⇒3月17日(火)からクラブ営業再開

※3月末(31日)まで、スタジオレッスンは休止

⚠️対象クラス

3月22，29日(日)

14:10-14:55 バレトン

17:10-17:55 DANCE MIX(22日)

16:30-17:30 PILATES燃焼(29日)

18:10-19:10 Pilates

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🌈実施クラス

3月22，29日(日)

15:30-16:00 エンジョイアクア

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3月27日(金)

14:15-14:45 アクアビクス

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【高洲スポーツセンター】

⇒3月末(31日)まで教室中止

⚠️対象クラス

3月22，29日(日)

10:30-11:30 リフレッシュヨガ

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3月27日(金)

10:30-11:30 バレトン

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【ホテルニューオータニ幕張　C&C】

⇒スタジオプログラム再開未定

⚠️対象クラス

3月21日(土)

15:00-15:45 バレトン

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以上になります！

こんな悲しいお知らせは、もう最後になることを祈りつつ…！🙏💦

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3月20日(金・祝)からの3連休、場所・内容を変えながら、少人数(〜10名)でのサークルを開催しようと思います🙌✨

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3月20日(金) お昼～夕方：蘇我

3月21日(土) お昼～夕方：鎌取(おゆみ野)

3月22日(日) 午前中～お昼過ぎ：稲毛海岸

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で予定していますので、詳細な開催時刻・場所の情報が確定でき次第、ブログや各SNSを通じてお知らせしていきます📢✨

ぜひ周りの方とお誘い合わせの上、ご予定をご確認くださいませー🙌

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それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)

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【からだバー®︎ レンタル】

スポーツクラブが休業に、、、！！

これまでの運動習慣が、予想だにしなかった形で途絶えてしまい、困惑している方が多いと思います(・ω・｀)

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こんな時だからこそ！ご自宅でも取り組める物に触れてみるのはどうでしょう？✨

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僕が備品として抱えるからだバー®︎、先着10名様に無料でレンタル致します🙌✨

条件は、【直接取りに来て頂ける方】と【事前に素性が判明している/明かしてくださること】の2点！w

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数に限りがありますし、僕も店舗を構えている訳ではないので、ご希望の本数・ご都合が合わなかったらごめんなさい🙏💦

ご連絡を頂いてから、お渡しする場所・日時を打ち合わせさせて頂きますので、LINE公式アカウント、または各種SNSのダイレクトメッセージから、ご連絡ください📩

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【業務休止期間について】

業務休止期間が今後も長引く可能性も視野に入れて、まだまだSNSを通じて、簡単なエクササイズ動画の紹介や、オンラインレッスンも随時配信していきます。

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レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨

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PS.業務休止期間に、トレーニングも頑張っています💪✨

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超えたいのは、昨日の自分。

変えたいのは、今日の自分。

叶えたいのは、明日の自分。

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千里の道も一歩から👣

10日振りでもベンチプレス60kg挙げられたぞーぃ🙌笑

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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今日の夜のレッスン、クラブ様からの要請で「可能な限り、レッスン中もマスク着用で」とのことだったので、マスクをしたままエアロのレッスンだったんですが、、、

有酸素のクラスなのに、一人無酸素状態(　ﾟдﾟ)💦

息苦しさで、いつも以上に運動の負荷を実感しました。笑

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その上、、、途中まで進んだところで展開が真っ白になり、ミスだらけ、、、(´-ω-`)💦

こんな情勢でレッスンも限られる中、せっかく来て頂いた皆さんに申し訳無さすぎて、、、

穴があったら入りたいというか、久しぶりに自己嫌悪感・劣等感MAXでした💨💨

って、こんな事を、この場で吐露していても仕方ないので、来週は修正して、目一杯動いて頂けるようにしますね💪💨💨

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いくつか、レッスンが実施出来る店舗様もあり、お客様の様子を見ていると、自粛されている方のお話もお聞きしますが、

全体的に、「動けるなら動きたい！」と思われている方が多いように感じます(｀・ω・´)

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そりゃーね。動けるんだもん。動きたいよね。

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と、いう訳で！

やりましょう！動きましょう！(｀・∀・´)✨

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【からだバー®︎EX】

2020年3月7日(土)

@蘇我コミュニティセンター(3階 大広間)

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1️⃣15:30-16:20

2️⃣16:35-17:25

3️⃣17:40-18:30

※50分レッスン×3枠

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各回5名まで(最少2名)

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￥500-(消費税込)

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こんな情勢ですし、FIA(一般社団法人 日本フィットネス産業協会)からの指針にある、「参加者同士の間隔を2メートル以上開ける」を遵守する為、各回5名までとさせて頂き、その分3回に分けて実施します✨

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また、「室内の換気を徹底する」ともありますので、常に換気出来る体制で行います✨

その為、お身体を冷やさないように、長袖のウェア、もしくは羽織れるものを必ずご用意ください。

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また、企画としては「からだバー®︎」を軸にお届けしますが、グループでお申し込み頂いて、ご要望とあれば、内容の変更(シューズを使わないもの)も可能ですので、ご相談ください📩

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お申し込み・お問い合わせは、問い合わせフォームまたはLINE公式アカウント(旧 LINE@)から、お名前・ご連絡先・ご参加の時間帯を明記の上、ご連絡ください📩✨

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それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)

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【からだバー®︎ レンタル】

スポーツクラブが休業に、、、！！

これまでの運動習慣が、予想だにしなかった形で途絶えてしまい、困惑している方が多いと思います(・ω・｀)

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こんな時だからこそ！ご自宅でも取り組める物に触れてみるのはどうでしょう？✨

.

僕が備品として抱えるからだバー®︎、先着10名様に無料でレンタル致します🙌✨

条件は、【直接取りに来て頂ける方】と【事前に素性が判明している/明かしてくださること】の2点！w

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数に限りがありますし、僕も店舗を構えている訳ではないので、ご希望の本数・ご都合が合わなかったらごめんなさい🙏💦

ご連絡を頂いてから、お渡しする場所・日時を打ち合わせさせて頂きますので、LINE公式アカウント、または各種SNSのダイレクトメッセージから、ご連絡ください📩

期限はひとまず、今週末3月8日(日)までに引き渡しが出来る事とさせて頂きます📢

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今週末辺りから、エクササイズ動画やライブ配信なども考えていますので、この機会にぜひ✨

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【業務休止期間について】

業務休止期間が決定したことを受けて、今後長引く可能性も視野に入れて、該当期間、SNSを通じて、簡単なエクササイズ動画の紹介や、オンラインレッスンも随時配信していきます。

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レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨

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🌸オンラインレッスン第一弾🌸

2020年3月8日(日) 13時頃から⏰

＜バレトン＞のインスタLiveレッスンやります🙌✨

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事前にInstagramのアカウントをフォローして、動けるスペースを確保してお待ちくださいねー😆✨

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＜LINE公式アカウント(旧 LINE@)＞

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PS.業務休止期間に、トレーニングも頑張っています💪✨

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超えたいのは、昨日の自分。

変えたいのは、今日の自分。

叶えたいのは、明日の自分。

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千里の道も一歩から👣

ようやくベンチプレス60kg挙げられるようになったぞーぃ🙌

日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！

千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

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連日の報道で、コロナウィルス拡散防止策についての、政府発表が続いていますが、感染クラスター(集団)形成の要因のひとつとして、遂に「スポーツクラブ」が明言されてしまいましたね、、、

次々と増える感染者数や、スポーツクラブの休業のご連絡に、気が滅入りそうな日々です、、、(・ω・｀)💦

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昨夜は、ゼクシス千葉様でのレッスンは通常通りだったので、エアロビクス→バレトン→リトモス の3レッスン、無事に出来ました🙌✨

僕としても、2日振りのレッスンだったので、もう、、、楽しくて楽しくてしょうがなくて。笑

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やっぱりこのお仕事が好きなんだなーー

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と思うと同時に、ご参加くださる皆様が、楽しんでくれているお姿や笑顔から、たくさんのエネルギーを貰っていることを実感しました(*´꒳`*)✨

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夕方、Instagramに投稿した、エクササイズ動画を見て、早速実践して下さったとのコメントを頂き、

後手になってしまったかー💦とは思いつつも、投稿してみて良かったなと思ったので、

明日は夕方から公共施設に篭って、エクササイズ動画を何種類か撮り溜めておこうかと思います(｀・ω・´)✨

ただ、今日投稿した、たかだか1分の動画1本を編集するのに、50分も掛かっていたので、なにごとも思い付きだけではダメですねw

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僕が今、動画を通じて提供出来るコンテンツで考えると、

✅エアロビクス

✅バレトン

✅ヨガ

✅ピラティス

✅自重筋トレ

✅からだバー®︎

✅ストレッチ

この辺りかなー？？と思っています(￣^￣)

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ただ、からだバー®︎に関しては、タオルなどでも代用出来るものと、からだバー®︎独自のものとがあるので、

どこまでアレンジをお伝え出来るか、皆さんがどこまで再現出来るか、、、という点もあります(*_*)

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そこで！！

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せっかく動画を見るならー💬と思って頂けるなら！！

僕が備品として抱えるからだバー®︎、先着10名様に無料でレンタル致します🙌✨

条件は、【直接取りに来て頂ける方】のみ！w

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数に限りがありますし、僕も店舗を構えている訳ではないので、ご希望の本数・ご都合が合わなかったらごめんなさい🙏💦

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LINE公式アカウント、または各種SNSのダイレクトメッセージから、ご連絡ください📩

期限は、今週末3月8日(日)までに引き渡しが出来る事とさせて頂きます📢

また、対面でお渡しになりますので、素性が判明しないなど、お断りさせて頂く場合もございますので、出来る限り、素性を明かしてご連絡くださいね？笑

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エクササイズ動画に関して、「こんな動画が見たいー」「こんな内容なら家でも出来そうー」などありましたら、お気軽にコメント欄まで(・∀・)✨

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それでは今日はこの辺で。

お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)

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【業務休止期間について】

業務休止期間が決定したことを受けて、今後長引く可能性も視野に入れて、該当期間、SNSを通じて、簡単なエクササイズ動画の紹介や、オンラインレッスンも配信していきます。

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レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨

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PS.業務休止期間に、トレーニングも頑張っておきます💪✨

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超えたいのは、昨日の自分。

変えたいのは、今日の自分。

叶えたいのは、明日の自分。

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千里の道も一歩から👣