日々を輝かせる「やってみよう」の気持ちを、和・洋の身体の知識でサポートします！
千葉県を中心に活動する、フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)
.
今日の夜のレッスン、クラブ様からの要請で「可能な限り、レッスン中もマスク着用で」とのことだったので、マスクをしたままエアロのレッスンだったんですが、、、
有酸素のクラスなのに、一人無酸素状態( ﾟдﾟ)💦
息苦しさで、いつも以上に運動の負荷を実感しました。笑
.
その上、、、途中まで進んだところで展開が真っ白になり、ミスだらけ、、、(´-ω-`)💦
こんな情勢でレッスンも限られる中、せっかく来て頂いた皆さんに申し訳無さすぎて、、、
穴があったら入りたいというか、久しぶりに自己嫌悪感・劣等感MAXでした💨💨
って、こんな事を、この場で吐露していても仕方ないので、来週は修正して、目一杯動いて頂けるようにしますね💪💨💨
.
.
いくつか、レッスンが実施出来る店舗様もあり、お客様の様子を見ていると、自粛されている方のお話もお聞きしますが、
全体的に、「動けるなら動きたい！」と思われている方が多いように感じます(｀・ω・´)
.
そりゃーね。動けるんだもん。動きたいよね。
.
.
と、いう訳で！
やりましょう！動きましょう！(｀・∀・´)✨
.
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
【からだバー®︎EX】
2020年3月7日(土)
@蘇我コミュニティセンター(3階 大広間)
.
1️⃣15:30-16:20
2️⃣16:35-17:25
3️⃣17:40-18:30
※50分レッスン×3枠
.
各回5名まで(最少2名)
.
￥500-(消費税込)
＊－＊－＊－＊－＊－＊－＊
.
こんな情勢ですし、FIA(一般社団法人 日本フィットネス産業協会)からの指針にある、「参加者同士の間隔を2メートル以上開ける」を遵守する為、各回5名までとさせて頂き、その分3回に分けて実施します✨
.
また、「室内の換気を徹底する」ともありますので、常に換気出来る体制で行います✨
その為、お身体を冷やさないように、長袖のウェア、もしくは羽織れるものを必ずご用意ください。
.
.
また、企画としては「からだバー®︎」を軸にお届けしますが、グループでお申し込み頂いて、ご要望とあれば、内容の変更(シューズを使わないもの)も可能ですので、ご相談ください📩
.
お申し込み・お問い合わせは、問い合わせフォームまたはLINE公式アカウント(旧 LINE@)から、お名前・ご連絡先・ご参加の時間帯を明記の上、ご連絡ください📩✨
.
.
.
それでは今日はこの辺で。
お読みいただき、ありがとうございます(*´ー｀*)
.
.
.
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
【からだバー®︎ レンタル】
スポーツクラブが休業に、、、！！
これまでの運動習慣が、予想だにしなかった形で途絶えてしまい、困惑している方が多いと思います(・ω・｀)
.
こんな時だからこそ！ご自宅でも取り組める物に触れてみるのはどうでしょう？✨
.
僕が備品として抱えるからだバー®︎、先着10名様に無料でレンタル致します🙌✨
条件は、【直接取りに来て頂ける方】と【事前に素性が判明している/明かしてくださること】の2点！w
.
数に限りがありますし、僕も店舗を構えている訳ではないので、ご希望の本数・ご都合が合わなかったらごめんなさい🙏💦
ご連絡を頂いてから、お渡しする場所・日時を打ち合わせさせて頂きますので、LINE公式アカウント、または各種SNSのダイレクトメッセージから、ご連絡ください📩
期限はひとまず、今週末3月8日(日)までに引き渡しが出来る事とさせて頂きます📢
.
今週末辺りから、エクササイズ動画やライブ配信なども考えていますので、この機会にぜひ✨
.
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
【業務休止期間について】
業務休止期間が決定したことを受けて、今後長引く可能性も視野に入れて、該当期間、SNSを通じて、簡単なエクササイズ動画の紹介や、オンラインレッスンも随時配信していきます。
.
レッスンにまつわる最新情報も、ブログよりもタイムリーにお届け出来るかと思いますので、この機会にご登録・フォローをしてみてください🙌✨
.
.
🌸オンラインレッスン第一弾🌸
2020年3月8日(日) 13時頃から⏰
＜バレトン＞のインスタLiveレッスンやります🙌✨
.
事前にInstagramのアカウントをフォローして、動けるスペースを確保してお待ちくださいねー😆✨
.
＜LINE公式アカウント(旧 LINE@)＞
LINEアプリで「お友達検索」→@ecj0590z
.
＜Instagram＞
Instagramアプリで「ID検索」→@hiroyuki_can
.
＜Twitter＞
Twitterアプリで「ID検索」→@HIROyuki_can
.
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
PS.業務休止期間に、トレーニングも頑張っています💪✨
.
超えたいのは、昨日の自分。
変えたいのは、今日の自分。
叶えたいのは、明日の自分。
.
千里の道も一歩から👣
ようやくベンチプレス60kg挙げられるようになったぞーぃ🙌
