「明るく・楽しく・美しく」をモットーに、千葉市内を中心に活動する、

フィットネス・ダンスインストラクターの金井裕之です(●´ω｀●)

ここ数日で、一気に冷え込みが進み、街並みもクリスマスムードで、ますます冬の気配を感じられる様になりました(*’ω’*)❄️

冷たい風に、ついつい肩をすくめてしまっていませんか？？(´･ω･`)

首筋が冷えるから、といって、肩をすくめたままになってしまうと、肩の筋肉が過度に緊張した状態が続き、肩コリ・首コリ、酷い時には、頭痛なんかにも発展してしまいます💦💦

肩の力が自然な状態を保てる様に、首周りを温められる服装・小物使いを取り入れてみてください(´∀｀)💡

なんて感じの話を、昨日のレッスン前にさせて頂きましたが、「ハイネック」「タートルネック」の言葉がすぐに浮かばず、「とっくり」と言っていた、相変わらずwな年齢詐称インストラクターです(￣∀￣)www

そこで、小気味よく、お客様から「いくつだ！」と突っ込みを頂戴し、「しめしめ(。-∀-)」と思っていたのは、ここだけの話。笑

そんな今日の話題は、ずばり！「コミュニケーション」です(о´∀`о)

「コミュニケーション / Communication」は、「人間が互いに意思・感情・思考を伝達し合う事(出典:大辞林)」ですが、僕は、運動指導をさせて頂く以前に、皆さまが大好きで、そんな大好きな皆さまに笑顔で健康になってもらいたい！それが僕のお仕事の原動力です(*’ω’*)✨

言葉を大切に、そして、何よりもコミュニケーションを大切に。意識しながら、皆さまにお声掛けさせて頂いています！

※こんな性格なので、ふざけた事ばかり言ってる日もありますがwww そこは「またか」と、笑って許して下さいwww

エアロビクスやダンス・バレトンなど、予め振付(コリオ・コンビネーション)を用意しているレッスンは例外として、ピラティス・ヨガのコンディショニング系のレッスンは、大まかに内容を用意した上で、その日ご参加下さる皆さまの様子を見て(聴いて)、その場で組み立てていきます。

皆さまの状態をヒアリングする為には、どうしても言葉と言葉の交換/コミュニケーションが不可欠になっていきます。

スタジオの前方、僕の近くに場所を取ってご参加される方は、傾向として、僕の問いかけに比較的はっきりと応えて頂ける方が多いのですが…後方にいる貴方！僕は貴方の言葉も聞き逃したくありません(*´ー｀*)

グループレッスンの特性上、なかなかお一人お一人に、個別にアプローチする事は難しいですが、その中でも、「参加して良かった！」そう思って頂けるレッスンを提供していきたいと思います٩( ᐛ )و

なので、「今日はお身体の調子はどうですかー？」と聴いた際は、声を無理に発さず、表情で答えて頂いても結構です！それも立派なコミュニケーションなので！ただ、嫌な顔だけはしないで下さいね？(。-∀-)

そして、レッスンの中で、「？？」が浮かんでしまった事があれば、お気軽にご相談ください(о´∀`о)🎵

時間の許す限りは、とことんお付き合いします٩( ‘ω’ )و

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サポーター契約させて頂いている、NO BRAND Infinityから、年内最後の新作！受注期間も残り2日です･:*+.\(( °ω° ))/.:+

●NBI ALL OVER LOGO : イエロー(WEB限定カラー/台湾ver.) : Mサイズ

●NBI DUO TONE SWEAT : グレー : Lサイズ

●NBI ALL OVER LOGO : ブラック : Lサイズ

今回は、11月22日(水)までの受注期間ですので、気になる方は、お早目にお声掛け下さい(๑•̀ㅂ•́)✧